WRP Lose Weight

Buah-buahan Murah yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Yuk Berhemat Saat Diet

tips diet hemat dengan buah-buahan murah

Bukan rahasia lagi jika buah-buahan senantiasa dijadikan menu untuk berdiet. Keampuhannya dalam memangkas lemak serta melancarkan sistem pencernaan membuat buah menjadi makanan utama yang wajib disantap, akan tetapi sering kali beberapa buah mempunyai harga tinggi sehingga susah dibeli karena mahal, salah satunya buah kiwi, alpukat, lemon dan masih banyak lagi. Jika sudah demikian pastinya kamu akan berpikir ulang untuk mengonsumsi buah.

Namun, meskipun demikian bukan berarti kamu tak bisa diet ya ladies, karena bukan hanya buah mahal saja yang bisa kamu andalkan untuk membantu dietmu, tapi buah dengan harga murah pun masih banyak tersedia dan tidak kalah ampuh untuk menurunkan berat badanmu. Meskipun hal ini sepele tak ada salahnya berhemat saat diet.

Berikut ini buah-buahan murah yang dapat membantu menurunkan berat badanmu

 

Pepaya
Pepaya merupakan buah sederhana yang cukup murah meriah, buah yang tidak kenal musim ini mudah sekali didapatkan. Buah dengan rasa manis dan cenderung licin ini dapat membantu menurunkan berat badan, hal ini dikarenakan pepaya adalah buah deuretik alami yang kaya akan antioksidan dan mengandung banyak serat. Selain itu buah ini juga mengandung vitamin A, B, C, zat besi, kalsium dan fosfor.

Tak hanya ampuh melancarkan sistem pencernaan, pepaya juga sangat baik untuk kesehatan jantung karena dapat mengurangi kadar kolesterol yakni mengubah zat homosistein menjadi asam amino. Homosistein sendiri merupakan zat yang dapat merusak pembuluh darah. Kandungan vitamin C, E, beta karoten, serat makanan dan antioksidan pada buah pepaya dapat membantu membuang racun yang dapat menyebabkan kanker usus. Buat kamu yang ingin langsing dan sehat tak ada salahnya mencoba buah pepaya.

 

Pisang
Buah pulen yang juga mengenyangkan ini memang sudah dikenal ampuh menurunkan berat badan. Pisang biasanya dibanderol dengan harga 5 sampai 15 ribu tergantung jenis dan ukurannya, buah yang mudah tumbuh musim apapun bisa kamu beli dimana saja baik di pasar maupun di supermarket. Yah, buah murah ini bisa kamu andalkan untuk melangsingkan tubuh mu ladies, bahkan tak hanya itu saja, pisang juga memiliki banyak sekali manfaat mulai dari kesehatan hingga kecantikan.

Kamu tidak akan rugi mengonsumsi buah pisang setiap hari karena kandungan sehat pada buah ini cukup banyak mulai dari vitamin A, C, B6, B12, B3 dan beragam nutrisi lainnya. Jika ingin memanfaatkan buah pisang untuk diet, kamu bisa menambahkannya ke dalam menu harianmu baik dikonsumsi pagi, siang hingga menjelang tidur.

 

Semangka
Kamu juga bisa mengandalkan buah semangka untuk bantu menurunkan berat badan, rasanya yang manis dan kaya akan mineral membuat tubuh tetap segar. Semangka umumnya dijual per potong sehingga bisa lebih murah dibandingkan beli satu butir program diet pun akan jauh lebih hemat.

Kandungan vitamin pada semangka antara lain zat besi, magnesium, fosfor, asam folat, selenium, vitamin C, E, K, B6 serta beragam nutrisi lainnya yang tidak hanya dapat membantu diet tapi juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

 

Nanas
Buat dengan citarasa asam dan manis ini sudah terbukti ampuh dalam melunturkan lemak dalam tubuh, yah kandungan vitamin C-nya yang tinggi menjadikan buah ini seringkali dihindari bagi para ibu hamil. Tapi bagi kamu yang ingin melangsingkan tubuh tak ada salahnya untuk mengonsumsi buah nanas. Meski hanya tumbuh di daerah-daerah tertentu, nanas tetap bisa kamu dapatkan dengan mudah dan cukup murah.

Masih banyak lagi buah-buahan murah yang dapat kamu andalkan untuk diet. Nah, jika ingin lebih praktis lagi kamu juga bisa mengonsumsi WRP Fruitbar, cemilan diet yang tak hanya lezat dan mengenyangkan tapi juga mengandung sumber vitamin dan mineral dari perpaduan buah serta gandum sehingga kamu bisa lebih praktis dan hemat saat diet. Selamat mencoba ladies!

WRP Admin

http://www.wrp-diet.com

WRP diet adalah nutrisi dalam bentuk susu diet untuk membentuk tubuh dengan berbagai pilihan rasa. Dapatkan tips dan cara diet sehat paling ampuh ala wrp.

Follow Me: