WRP Lose Weight

Tips Langsing tanpa Rasa Lapar, Bukan Lagi Mitos. Ini Buktinya

diet tanpa lapar

Selama ini kita tahu bahwa  dalam proses diet umumnya seseorang akan mengurangi porsi makannya bahkan ada pula yang tidak makan sama sekali demi mendapatkan hasil diet yang maksimal. Yah, banyak yang percaya bahwa dengan menahan rasa lapar seharian dapat mempercepat penurunan berat badan, namun apa jadinya jika hal ini dapat menimbulkan gejala penyakit? 

Perut yang kosong tak hanya mudah terserang penyakit tapi juga dapat menurunkan energi tubuh sehingga membuat mu lemas dan kurang bersemangat untuk melakukan berbagai aktivitas. Masih mau lapar demi mendapatkan tubuh yang langsing? Kalau memang ada cara diet tanpa rasa lapar kenapa tidak kamu coba. Tips diet tanpa lapar bukan lagi mitos karena fakta nya memang ada, dan kamu bisa mencobanya.

Nah, berikut ini cara agar kamu makin langsing tanpa harus mengurangi porsi makanmu.

1.Kamu bisa mengandalkan teh hijau
Teruntuk kamu yang senantiasa sibuk setiap hari dan membutuhkan energi lebih tentu tak mungkin jika harus mengurangi porsi makan. Namun, di sisi lain kamu harus menurunkan berat badan. Nah, untuk menyiasati hal tersebut kamu bisa mengonsumsi teh hijau dari WRP.  Yah, teh diet ini tak hanya dapat mengurangi penyerapan karbohidrat tapi juga mengubahnya menjadi energi, jadi meskipun porsi makan mu berlebihan kamu tak perlu akan kegemukan atau gagal diet.

Teh ini bekerja memblok enzim yang memecah karbohidrat, sehingga meskipun kamu banyak mengonsumsi karbohidrat baik dari nasi, mie maupun ubi-ubian, tubuh mu hanya akan menyerap ⅓ karbohidrat saja, kemudian sisanya akan terbuang bersama BAB. Yang tak kalah ampuh dari teh hijau ini adalah dapat membakar lemak secara maksimal dengan cara mengonsumsinya sebelum menyantap menu makanmu. 

Selain efektif untuk menurunkan berat badan teh hijau juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh, terutama dapat mendetoks racun di dalam tubuh, mengurangi kadar gula, serta dapat menekan depresi.


2.Rajin sarapan
Memilih meninggalkan sarapan demi mempercepat program langsing adalah tindakan yang salah. Alih-alih ingin menurunkan berat badan yang ada kondisi kesehatan mu akan terganggu karena meninggalkan sarapan. Selain berdampak mudahnya terserang penyakit, cara tersebut justru akan menjerumuskan mu dari godaan makan banyak yang disebabkan tingginya rasa lapar.


4.Makan sedikit tapi sering
Trik selanjutnya yang bisa kamu coba adalah dengan menyiasati cara makan mu, yakni dengan mengonsumsinya sedikit demi sedikit hingga menjelang malam. Dengan trik ini kamu tak perlu mengurangi porsi makan mu dan kamu juga bisa kenyang sepanjang hari. Sehingga konsumsi karbhidratmu tetap stabil. Jangan lupa imbangi dengan santapan bergizi yang mengandung banyak protein dan vitamin agar kondisi tubuh mu tetap stabil.

 

5.Banyak minum air putih atau air kelapa
Jika kamu tidak ingin menahan rasa lapar, tapi kamu bertekad untuk melangsingkan tubuh cobalah mengganti santapan mu dengan minum air putih atau air kelapa secukupnya. Paling tidak dapat memenuhi kebutuhan ion di tubuhmu dan menghindarkan mu dari ancaman makan banyak.

 

6.Sediakan menu berserat tinggi
Jangan lupa ketika menjalani program langsing selalu sediakan menu-menu berserat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Menu berserat tinggi tidak hanya dapat mengenyangkan mu dalam waktu yang lama tapi juga mudah di cerna oleh tubuh sehingga tak menimbulkan penumpukan lemak namun justru menurukan kadar lemak dalam tubuh.

 

Sebenarnya masih ada lagi cara agar kamu bisa langsing dan tetap kenyang. Yah, pada intinya mengubah santapan mu dengan menu yang lebih bermutu akan jauh lebih baik ketimbang harus mengurangi porsi makan mu. Selain itu, kelebihan karbohidrat adalah pemicu utama gagal nya program diet, untuk itu dengan adanya teh hijau kamu bisa terbantu sehingga meskipun kamu makan dalam jumlah porsi yang berlebihan, kamu tak perlu khawatir.

WRP Admin

http://www.wrp-diet.com

WRP diet adalah nutrisi dalam bentuk susu diet untuk membentuk tubuh dengan berbagai pilihan rasa. Dapatkan tips dan cara diet sehat paling ampuh ala wrp.

Follow Me: