WRP Loseweight special discount.

 Read more ...
WRP Loseweight

Dapatkan Tubuh Ideal Lewat Diner Bersama Pacar

Dapatkan Tubuh Ideal Lewat Diner Bersama Pacar

Aktivitas ngemil memang sangat menyenangkan terlebih jika bisa dilakukan dengan pasangan, namun apa jadinya jika hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan? Hal ini tentu saja akan merugikan diri kamu. Nah untuk mengatasi hal ini alangkah baiknya selalu mengatur porsi dan menu makan sehingga akan lebih terkontrol. Bagi kamu yang ingin menjalani diet lebih gampang dan praktis tanpa mengganggu aktivitas ngemil kamu, sebaiknya terapkan beberapa tips berikut ini, sehingga diet sehat bisa kamu dapatkan dan makan enak tetap bisa kamu nikmati bersama pasangan mu

Menu Makan Malam Pertama
Menu pertama kamu bisa mengolah 140-an gram salmon panggang yang dibumbui, dilengkapi dengan setengah porsi nasi merah, setengah cangkir brokoli kukus dan secangkir susu bebas lemak.

Menu Makan Malam Kedua
Menu kedua kamu buat sepotong ayam panggang, dengan ¾ cangkir kentang kukus, setengah cangkir wortel kukus dan secangkir susu bebas lemak.

Menu Makan Malam Ketiga
Menu yang ketiga kamu bisa membuat sayur bayam rebus dengan setengah porsi nasi merah dan pepes ikan dilengkapi dengan segelas air putih.

Menu Makan Malam Keempat
Menu diet sehat kali ini buatlah bok choy dan tahu tumis, dengan setengah porsi nasi merah dan segelas es teh lemon.

Menu Makan Malam Kelima
Setengah porsi spageti yang terbuat dari gandum utuh tanpa tambahan garam lalu seporsi salad sayur dengan minyak zaitun dan dilengkapi dengan segelas air mineral.

Menu Makan Malam Keenam
Pada menu yang keenam ini buatlah kebab isi tomat, jamur, bawang bombay, dan dada ayam panggang tanpa kulit dilengkapi dengan secangkir jus buah.

Menu Makan Malam Ketujuh
Menu diet sehat terakhir kamu bisa membuat 55 gram steak tenderloin, secangkir kentang kecil, salad isi tomat dan sayuran hijau dengan minyak zaitun dan secangkir air mineral.

Berbagai macam menu makan malam diatas terlihat sangat enak bukan? dengan macam-macam menu yang sudah di berikan kamu bisa merasakan makanan yang lezat tanpa khawatir berat badanmu bertambah. Kapan lagi kamu bisa makan makanan sehat dan bergizi tanpa perlu berfikir panjang soal efek yang akan di timbulkan karena makanan tersebut. Ayo hidup sehat dengan pola makan sehat dan menu makan bergizi sekarang juga!