WRP Everyday

Daftar Contekan Menu Diet untuk Kamu yang Ingin Langsing Tanpa Lapar

Sudah menjadi hal yang wajar jika saat menjalani program diet rasa lapar terus mengikuti, namun bukan berarti kamu harus menahannya ya ladies karena hal ini tentu bisa membuatmu sakit. Nah, jika kamu sulit menahan rasa lapar saat diet cobalah menyiasatinya dengan menyantap menu-menu sehat. Tapi ingat! Langkah ini hanya untuk mengusir rasa lapar saja ya ladies, bukan untuk mengenyangkan perut mu. Berikut beberapa contekan menu diet yang bisa kamu jadikan senjata andalan untuk mengusir rasa lapar, selain lezat kamu tak perlu takut dietmu gagal.

 

Menu diet untuk sarapan atau bekal di kantor yang bisa dibuat dalam waktu singkat

Kamu pasti tahu sarapan adalah waktu yang tak boleh dilewatkan tujuannya adalah agar terhindar dari rasa lapar hingga menjelang makan siang nanti. Namun, jika di tengah-tengah waktu kamu merasa lapar cobalah menyantap bekal menu dietmu dengan begitu kamu tidak akan terancam oleh porsi yang banyak. Berikut menu diet untuk bekal kamu di kantor maupun di tempat kuliah.

Telur rebus
Menurut penelitian seseorang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan dapat memangkas berat badanya hingga 60 dengan cara mengonsumsi telur rebus. Menu ini bisa kamu coba sebagai hidangan sarapan atau bekal, selain praktis kamu tak perlu takut basi karena telur rebus dapat bertahan seharian.

Ubi atau kentang rebus
Selain telur kamu juga bisa membuat bekal menu diet dengan kentang atua ubi rebus, makanan yang kaya akan karbohidrat ini tentu bisa membuat perut kenyang lebih lama namun tetap aman dikonsumsi. kamu cukup rebus atau di kukus sesua porsi tanpa campuran bahan apapun. Selain enak dinikmati sebagai cemilan kentang rebus juga bisa kamu andalkan sebagai hidangan sarapan

Salad buah
Jika sudah ada dua menu rebus kini kamu bisa berkreasi lagi dengan menu lainnya salah satunya salad buah. Saat die tentu saja buah sangatlah penting selain ampuh dalam melancarkan sistem pencernaan kamu juga bisa tersuplai berbagai vitamin. Yuk, olah buah menjadi salad dengan campuran saus mayones yang lezat dan segar, cocok banget disantap saat lapar di siang bolong.

 

Cemilan diet penolong rasa lapar

Agar diet mu berjalan sukses tanpa hambatan kamu juga wajib ngemil. Meskipun banyak orang yang menganggap ngemil adalah pemicu naiknya berat badan bukan berarti harus dihindari. Saat ini banyak ko cemilan sehat yang tidak kalah lezat dan bisa dibuat dirumah. Berikut cemilan diet yang dapat menolongmu dari siksaan rasa lapar.

Jagung rebus atau dibakar
Yups, jagung mengandung banyak gizi salah satunya vitamin B, vitamin C, kalsium dan magnesium yang tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga baik untuk kesehatan mata. Baik direbus maupun dibakar jagung tetap lezat dan kaya nutrisi asal tidak dicampur dengan bahan makanan lainnya. Untuk kamu yang suka ngemil jagung bakar bisa menjadi menu andalan baik sore maupun malam hari.

Susu rendah lemak
Cemilan tidak harus berbentuk makanan saja tapi minuman juga termasuk cemilan yang tak boleh ketinggalan salah satunya susu rendah lemak. Selain ampuh mengusir rasa lapar susu jenis ini tidak akan membuat berat badanmu naik, agar lebih aman pilih susu rendah lemak yang baik dan benar seperti WRP Everyday Less Fat Milk susu dengan kalori yang sudah terkontrol ini dikemas untuk kamu yang lagi diet, kaya nutrisi serta bisa menjadi sumber serat yang baik untuk tubuh. kamu tak perlu takut lapar dan haus saa beraktivitas.

WRP Chocolate Chips Cookies
Cemilan diet ini juga tidak kalah ampuh dalam menahan rasa lapar mu. Bahkan dietmu akan semakin sempurna jika sering-sering mengonsumsi cemilan ini ketika sedang lapar. Karena WRP Chocolatos chips cookies diformulasikan khusus untuk kamu yang lagi diet tapi sulit menghindari cemilan, rasa cokelatnya yang enak bisa disantap kapan saja tanpa takut berat badan naik.

Itulah contekan menu-menu diet yang bisa kamu andalkan. Kini kamu tak perlu takut lapar saat diet. Meskipun banyak sekali menu diet sehat yang bisa kamu andalkan bukan berarti kamu harus memaksakan diri untuk diet ya ladies, sebaiknya lakukan diet sesuai kemampuan mu dan pastikan terlebih dahulu pada ahli gizi apakah kamu layak untuk menjalani metode diet atau tidak karena langkah ini sangat menentukan keberhasilan diet serta kesehatanmu.

WRP Admin

http://www.wrp-diet.com

WRP diet adalah nutrisi dalam bentuk susu diet untuk membentuk tubuh dengan berbagai pilihan rasa. Dapatkan tips dan cara diet sehat paling ampuh ala wrp.

Follow Me: