WRP Loseweight special discount.

 Read more ...
WRP Everyday

5 Makanan Untuk Diet! Jika Dikonsumsi Bikin Cantik Luar Dalam

5 Makanan Untuk Diet! Jika Dikonsumsi Bikin Cantik Luar Dalam
Kamu bisa ko merubah mimpimu menjadi kenyataan, caranya mudah sekali kamu bisa memulainya dengan melakukan program diet.

Ladies, masih bermimpi untuk merubah penampilan mu menjadi lebih cantik sempurna? Kamu bisa ko merubah mimpimu menjadi kenyataan, caranya mudah sekali kamu bisa memulainya dengan melakukan program diet. Jangan patah semangat dulu karena diet yang satu ini bukan menekan mu untuk mengurangi porsi makan, dan menuntutmu untuk berolahraga keras kamu cukup mengkonsumsi beragam makanan untuk diet yang sudah terbukti keampuhan nya.

Makanan untuk diet sering kali kita jumpai dan bisa kita dapatkan dimana – mana hanya saja kita tidak tahu cara memaksimalkan nya, baik untuk melangsingkan tubuh maupun untuk kecantikan. Nah, buat kamu yang ingin cantik luar dalam kini bukan hanya sekedar mimpi kamu bisa mulai mengubahnya dengan cara mengkonsumsi aneka makanan diet berikut ini.

Tak hanya membantu tubuhmu menjadi ramping makanan – makanan untuk diet ini juga baik untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Buah Apel
Meskipun banyak buah yang bisa kamu gunakan untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi tak ada salahnya untuk menggunakan apel sebagai buah pilihan. Selain mudah didapatkan di pasar – pasar swalayan buah apel cukup praktis untuk di konsumsi cukup dengan mencucinya hingga bersih kamu sudah bisa menyantapnya.

Buah apel mengandung banyak vitamin serta serat nya yang tinggi sangat baik dalam melancarkan pencernaan dan mengusir kolesterol secara maksimal. Selain bisa dijadikan cemilan praktis saat diet buah apel sangat membantu dalam membersihkan gigi. Zat asam pada buah ini mampu mengangkat kotoran hingga ke sela – sela gigi sehingga membuat gigi putih bersih dan sehat.

2. Kacang Almond
Makanan untuk diet selanjutnya adalah kacang almond. Kamu bisa mengkonsumsinya mentah – mentah atau dengan cara direbus dulu tapi ingat jangan tambahkan apapun (misalnya gula atau garam) sehingga kandungan vitamin di dalamnya dapat terserap secara maksimal oleh tubuh. Kacang almond bisa kamu jadikan pengganti makan malam mu, apalagi buat kamu yang lagi menjalani program diet.

3. Bayam
Selain dari buah apel, sumber vitamin lainnya bisa kamu dapatkan dari sayuran terutama bayam hijau. Jenis sayuran ini berkhasiat untuk kesehatan kulit dan rambut, vitamin serta serat yang terkandung pada sayur bayam dapat membantu sistem pencernaan selain itu bayam dapat memperkuat tulang dan gigi karena kandungan magnesium nya yang cukup banyak.

Jadi tak hanya untuk melangsingkan saja, bayam juga baik dalam memberikan gizi pada organ tubuh lainnya dan sekaligus membuatmu tetap cantik terawat.

4. Brokoli
Ada lagi sayuran yang baik untuk menjaga berat badanmu tetap stabil, brokoli. Sayuran hijau yang mengandung vitamin A dan C cukup baik untuk menyempurnakan sistem metabolisme tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal masaklah brokoli setengah matang sehingga kandungan sehat di dalamnya tidak hilang begitu saja.

5. Salmon
Jika buah dan sayuran sudah kamu coba, kali ini kamu bisa menggunakan daging ikan sebagai asupan gizi lainnya, karena bagaimanapun juga tubuhmu tetap memerlukan asupan protein serta omega 3 yang berguna untuk memaksimalkan kinerja otak. Kamu bisa memilih ikan salmon sebagai menu andalan.

Daftar makanan – makanan untuk diet tersebut memiliki kandungan luar biasa terutama untuk kesehatan dan kecantikan. Kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin agar terbentuk pola hidup sehat, ladies pastinya kamu ingin tetap sehat dan cantik bukan? Dengan tubuh yang sehat luar dalam kamu akan terlihat cantik sempurna. Untuk itu mulailah dari sekarang!.