WRP Everyday

10 Tips Langsing Ala Wanita Prancis

Tak hanya wanita asia yang memiliki cara khusus untuk melangsingkan tubuh, wanita Prancis pun juga memiliki caranya sendiri. Seperti yang kita tahu kebanyakan wanita Prancis memiliki tubuh ideal nan langsing, bahkan tak hanya sopan mereka juga cantik dan sangat memperhatikan etika di manapun. Nah, pastinya kamu penasaran bukan dengan rahasia langsing ala para wanita Prancis ini?.

Ternyata selain konsisten mereka sudah terbiasa dengan aturan yang sudah diterapkan sejak anak – anak. Namun jika kamu berminat untuk mengikuti tips langsing ala wanita Prancis, berikut langkah mudah sekaligus menyenangkan yang bisa kamu jalani.

Menjaga makan

Rahasia utama para gadis Prancis memiliki tubuh langsing adalah mereka sangat serius menjaga pola makan. Mereka juga tidak mengkonsumsi junk food dan sering makan dengan porsi kecil. Ladies, jika kamu ingin langsing lebih cepat dan alami langkah awal ini perlu wajib kamu jalani.

Bukan kuantitas, tapi kualitas

Para wanita – wanita Prancis sangat memperhatikan makanan mereka, tak ada toleransi untuk makanan yang murah namun berbahaya bagi tubuh. Itulah sebabnya kualitas makan selalu diperhatikan.

Makan perlahan

Mengkonsumsi makanan dengan cara perlahan memang menjadi tips diet, dan kebiasaan ini sering dilakukan oleh wanita Prancis, mereka sangat taat jika sudah di meja makan, bahkan tidak tergesa – gesa ketika sedang makan. Perlu kamu ketahui bahwa makan dengan cara perlahan akan jauh lebih efektif dalam merampingkan tubuh karena hal ini dapat menghindari kamu mengkonsumsi makanan dengan porsi lebih, dan makan perlahan akan membuat mu cepat kenyang.

Makan apa saja

Kebanyakan wanita Prancis bahkan membiarkan makan apa saja yang di inginkan, karena lebih baik makan sedikit meski berlemak dari pada menyiksa diri dengan menahan untuk tidak makan. Membiarkan perut lapar hanya akan berdampak makan banyak dan dapat memicu kenaikan berat badan, itulah sebabnya mereka mengkonsumsi makanan apa saja meski hanya dengan cemilan.

Sangat konsisten

Meskipun mereka tahu bahwa keju, roti dan kue lezat namun wanita Prancis dapat konsisten menjaga tubuhnya. Kuncinya adalah konsisten dan tetap seimbang, jangan menyiksa diri namun jangan pula memanjakan diri, itulah mengapa mereka tetap langsing ideal.

Menghindari banyak garam dan gula

Masakan Prancis sering dikenal dengan rasanya yang original, meskipun banyak mengandung rempah – rempah namun tidak merubah rasa alami dan aroma bahan yang digunakan. Jadi tidak ada dalam kamus para wanita ini untuk makan makanan yang terlalu manis atau terlalu asin.

Jam makan yang teratur

Kebanyakan wanita Prancis tidak akan melewatkan satu waktu makan pun, dan tidak pernah makan lebih dari tiga kali dalam sehari. Jika sangat lapar biasanya mereka akan mengkonsumsi yogurt tanpa pemanis hanya untuk mengganjal perut hingga waktu makan selanjutnya tiba.

Mengatur meja makan

Tak hanya tepat waktu dan rajin dalam pola makan, para wanita Prancis juga dikenal disiplin dalam mengatur set meja makan. Meja makan yang teratur rapi akan membuat senang saat sedang makan, sehingga makan pun akan lebih nikmat dan santai.

Mencintai traveling

Rahasia langsing lainnya adalah mereka sangat menyukai traveling atau jalan – jalan, mendaki gunung, hiking maupun pergi bermain ski. Rutinitas menyenangkan tersebut sering dimanfaatkan sebagai olahraga sekaligus melangsingkan tubuh.

Tidak menyiksa diri sendiri

Kebanyakan orang biasanya melakukan diet dengan cara menyiksa diri untuk tak makan ini itu, sebaiknya ikuti cara orang Prancis, yakni senantiasa memanjaan tubuh dengan makan enak dengan memperhatikan porsinya.

Berbagai langkah diatas sudah menjadi tradisi para wanita Prancis agar tetap memiliki tubuh ideal dan sehat. Jika selama ini kamu masih bergantung pada cara diet yang menyiksa diri sebaiknya tinggalkan, kamu bisa mencoba cara diet ala wanita Prancis ini secara perlahan, dan sekaligus melatih pola hidup lebih sehat dengan begitu diet akan lebih menyenangkan.

WRP Admin

http://www.wrp-diet.com

WRP diet adalah nutrisi dalam bentuk susu diet untuk membentuk tubuh dengan berbagai pilihan rasa. Dapatkan tips dan cara diet sehat paling ampuh ala wrp.

Follow Me: