Women Talk
All about Love, Beauty, Health, Gossip, and Fashion … Plus, you can share anything here!
- Copyright 2012. Nutrifood Allrights Reserved
- CUSTOMER RELATION: 021-460 7777, 0800-1000-977 (BEBAS PULSA), EMAIL: customer@wrp-diet.com
- sitemap | TERMS OF USE
Saya mau bertanya BB 60 TB 157 sya mau menurunkan berat badan di, wrp 6 days d jlaskan wrp 6 days u mganti mkan pagi&malam brati qta g mkan cman mkosumsi wrp gitu ato qta tetap mkan n jga mkosumsi wrp 6 day ato gmna y?oh ya saya juga mau mengecangkan perut gmana ya caranya karena setelah ank umr 3 tahun perut tetap gelambir. Ok it aj wrp thank
—————————————————————
WRP
Dear Muthobiatul,
Dari data tinggi&berat badanmu, range berat idealmu 45.6 – 56.69 kg . Saran WRP sebaiknya saat ini kamu fokus terlebih dahulu pada penurunan berat badan ya hingga range bawah berat ideal yaitu 45.6 kg. Nanti setelah itu barulah kamu fokus ke pemebntukan tubuhmu.
Untuk menuurnkan berat badan, kamu dpt mengonsumsi WRP 6 Day yg telah teruji klinis dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. WRP 6 Day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Utk makan siang, sebaiknya kamu mengonsumsi makan 700 Kalori ya yg terdiri dr nasi 6-8 sendok makan, 1 protein nabati&hewani, 1 mangkuk sedang sayur dan 1 porsi buah ya. Untuk efektifitas diet sebaiknya mulai kurangi makanan yg diolah dgn cara digoreng ya seperti kerupuk, dll krn mengandung tinggi kalori . Akan lebih baik bila pengolahan makanannya yg diolah dgn cara direbus , dikukus atau dipanggang ya. Info WRP 6 Day selengkapnya bs kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-loss/wrp-6-days/ .
Utk efektifitas diet sebaiknya lakukanlah kombinasi olahraga kardio ( seperti lari, treadmill, aerobik dll pada fat burning zone ya yaitu kondisi dmn saat berolahraga kamu msh bisa berbicara namun sudah tdk bisa bernyanyi lagi) dengan olahraga yg terfokus pd bagian perut. Contoh olahraga kardio bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ dan utk mengecilkan perut, kamu bs cek di link ini http://www.wrp-diet.com/tips-mengecilkan-membentuk-perut-langsing/ . Namun saran WRP sebaiknya durasi olahraga kardionya lbh besar dr olahraga pembentukannya ya .
Sure You Can Do
Salam,
WRP
hai…saya rita.Saya mempunyai masalah berat badan.Gara-gara kegemukan saya juga jadi nga pd.
Sekarang tinggi saya 153cm, dan berat badan saya adalah 53kg. Saya ingin menguruskan badan menjadi 45kg, apa cara yang cocok ya?
Saya kerja kantoran, jadi jarang beraktivitas.
dan, aku mau tanya.sebaiknya makan sehabis olahraga, atau makan sesudah olahraga?
—————————————————————
WRP
Dear Fatly,
Dari data tinggi&berat badan yg kamu berikan, range berat idealmu 43.31 – 53.84 kg . Kamu dpt menurukan berat badanmu hingga range bawah berat ideal yaitu 43.31 kg dgn mengonsumsi WRP 6 Day yg telah teruji klnis dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. WRP 6 Day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Info WRP 6 Day selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://ow.ly/61mlR .
Utk efektifitas diet, sebaiknya kamu melakukan olahraganya secara teratur ya yaitu min 3-4 kali seminggu pada fat burning zone (kondisi dimana saat berolahraga kamu masih bisa berbicara namun sudah tdk bisa bernyanyi lagi). Contoh olahraga kardio selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ .
Salam,
WRP
Apakag ibu yang sedang menyusui aman untuk mengkonsumsi semua produk dari WRP?
Usia saya 30thn, tb 155cm, bb 56kg.
Terima kasih.
=====================================================
WRP
Dear Amy,
Kamu dpt menurunkan berat badan hingga 44,4 kg dgn mengonsumsi WRP New Mom yg merupakan susu diet utk ibu menyusui. WRP New Mom dapat untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh dan elastisitas kulit setelah melahirkan, dengan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi kamu dan bayi saat sedang menyusui. Untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati, WRP new Mom dilengkapi dengan protein tinggi, kalsium, serta omega-3 dan DHA yang penting untuk perkembangan otak sang bayi. Sedangkan untuk kamu, WRP New Mom juga dilengkapi dengan Collagen untuk membantu mengembalikan kekencangan kulit serta CLA untuk membantu membakar lemak. Info WRP New Mom selengkapnya bs kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-loss/wrp-new-mom-2/ .
Sukses dgn program dietmu ya
Salam,
WRP
thank u WRP utk jawabannya..
utk skrg aku dg fokus pnurunan brat bdan dlu sih..
nnti bru disambung dgn body shape..
bisa kah ? hehe..
=====================================================
WRP
Dear Flav,
Ya, utk hasil yg lebih optimal sebaiknya memang fokuskan dulu pada satu tujuan kamu ya. Saat ini fokuslah ke program diet WRP 6 day nya. Nanti setelah kamu mencapai berat ideal yg kamu inginkan, barulah kamu fokus ke pembentukan tubuhmu ya . Sukses dgn program dietmu
Salam,
WRP
WRP ..
)
aku frustasi dgn bntuk pinggulku yg lebar ..
jenis olahraga apa sih yg plg tepat utk aku?
hrskah aku nge-gym ?
oh ya 1 lg.. “plateau” itu artinya apa sih ?
thank u
=====================================================
WRP
Dear Flav,
Untuk membentuk perut, kamu bisa melakukan olaraga yg terfokus pd bagian perutmu ya. Contoh olahraga selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/tips-mengecilkan-membentuk-perut-langsing/ . Imbangi juga dgn mengonsumsi WRP Body Shape sebelum dan setelah berolahraga ya.
“Plateau” artinya kondisi dimana tubuh stagnansi pada berat badan tersebut. saat ini kamu sedang ingin penurunan berat abdan atau pembentukan tubuh nih?
Salam,
WRP
hi WRP ..
aku minta sarannya dongg..
aku sebenernya pengen banget olahraga cuma aku ga suka pergi ke tempat gym..
di rumah aku ga punya alat olahraga spt treadmill, dll ..
untuk tetap berolahraga dan membakar kalori yang lumayan banyak,
apa yang harus aku lakukan di rumah ya ? (mengisi waktu luang )
=====================================================
WRP
Dear Bebe,
Kamu bisa kok melakukan olahraga sederhana seperti aerobik dgn menggunakan CD atau lari di sekitar halaman rumahmu. Atau buat kamu yg tidak memilii bnayak waktu utk olaharga, kamu bisa coba konsep HIIT, info selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/tidak-punya-waktu-untuk-olahraga-perkenalkan-hiit-concept-training/ .
Sukses dgn program dietmu
Salam,
WRP
apakah wrp bdy shape tidak apa-apa jika diminum daam keadaan hangat bukan dingin?
=====================================================
WRP
Dear Sari,
WRP Body Shape dapat kamu sajikan dalam keadaan dingin atau panas sesuai dengan seleramu ya
Salam,
WRP
Umur : 22 Tahun
Tinggi : 167 cm
Berat Badan : 53 kg
Saya sedang mencoba membuat menu makan yang sesuai dengan kebutuhan kalori saya, untuk dikonsumsi setiap hari. WRP tolong bantu saya untuk membuat menu makanan itu. Saya kebingungan mengenai produk WRP yang mana saja yang harus saya konsumsi.
Thanks WRP
=====================================================
WRP
Dear Neneng,
Berat badan ideal kamu 60.3 kg. Kamu bisa cek “Idealkah tubuh saya” di web WRP atau klik di link ini ya http://www.wrp-diet.com/ . Utk membantu menurunkan berat badan, kamu dapat mengonsumsi WRP 6 Day yg merupakan paket diet special yg dpt membantu menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. WRP 6 day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Utk makan siang 700 kalori ya.
Utk efektifitas diet, imbangi juga dgn olahraga endurance utk beginner minimal 2-3 kali seminggu pada fat burning zone ya. Untuk info lebih detail mengenai produk bisa kamu lihat di web WRP atau klik di link ini ya http://www.wrp-diet.com .
Untuk mengetahui informasi terupdate mengenai diet, kamu juga bisa bergabung di Fanpage WRP di http://www.facebook.com/WRPdiet dan juga Twitter @WRPdiet ya.
Sukses dgn program dietmu ya.
Salam,
WRP
Bolehkah mengganti makan pagi dan makan malam dengan WRP Body Shape?
=====================================================
WRP
Dear Ira,
WRP Body Shape adalah susu utk meningkatkan pembakaran lemak. Untuk membantu memberikan saran yg tepat, mohon info tinggi dan berat badan kamu serta WRP mana yg sedang kamu konsumsi ya? Ditunggu infonya ya. WRP siap membantu
Salam,
WRP
tinggi saya 157 cm , berat 46,5 kg. sudah seminggu lebih ini saya mengalami “plateau” sehingga susah turun. saya mengonsumsi wrp body shape 1 jam sebelum fitness untuk membentuk tubuh. pola diet saya yaitu dengan menghitung kalori dimana sehari saya makan tidak lebih dari 700 kalori. fitness selama 1 jam terdiri dari 45 mnt cardio dan sisanya weight-lifted .pertama memang cpt turun namun karena rutin sehingga mengalami “plateau”. apakah benar harus melakukan calories cycling?
=====================================================
WRP
Dear Monica,
Berat badan kamu sudah termasuk dalam kategori ideal. Jadi, saat ini kamu tidak perlu melakukan diet lagi ya, sebaiknya kamu melakukan pembentukan tubuh agar semakin kencang dan berlekuk . Kamu dapat lanjutkan mengonsumsi WRP Body Shapenya sebelum dan sesudah berolahraga dan imbangi dgn olahraga yg terfokus pd bagian tubuh yg ingin kamu bentuk ya.
Sukses dgn program pembentukan tubuhmu
Salam,
WRP
bagus gag yah mengganti nasi dgn kentang ??!!
knapa klo diet (memang awalnyaa turun tapi besok2 naiknya bisa 2x lipat) ada solusi kah biar gag naeg nglonjak gtooh??
=====================================================
WRP
Dear Ceci,
Boleh kok, bila kamu ingin mengganti nasi dengan kentang. Karena nasi dan kentang sama-sama merupakan jenis karbohidrat. Yang perlu diperhatikan adalah jumlah yang kamu konsumsi ya agar kalori yg masuk tetap terkontrol.
Bila kamu telah mencapi berat ideal sebaiknya tetap atur pola makanmu ya. Dan kamu juga bisa mempertahankan berat idealmu dgn mengonsumsi WRP Stay Slim yg merupakan susu diet utk mempertahankanberat badan ideal ya:)
Sukses untuk kamu
Salam,
WRP
hello wrp sepertinya saya sedang mengalami “plateau”
apakah ada tips untuk break plateau ini?
=====================================================
WRP
Dear Monica,
Kunci penurunan berat badan adalah kalori yg masuk harus lebih kecil dari kalori yang keluar. Untuk membantu memberikan saran yg tepat, mohon info produk WRP yang kamu gunakan serta pola diet dan pola olahraga kamu ya serta tinggi&berat badanmu. Ditunggu infonya ya Monica
Salam,
WRP
Hi WRP, saya 17 tahun, BB 55-57 kg, TB 156 cm. Kalau dihitung dari BMI sih berat tubuh saya normal cenderung berat. Tapi memang perlu exercise lebih karena lingkar paha, betis, dan lengan atas cukup besar. Memilih pakaian pun jauh lebih sulit rasanya, karena kebanyakan size pakaian yang disediakan mengikuti standar perempuan yang bertubuh langsing. Untuk olahraga, saya rutin kombinasi jalan cepat dan jogging selama satu jam setiap pagi, yoga 3 hari sekali. Olahraga sore dengan senam aerobik, jazz, hip-hop, atau traditional dance bergantian dua atau tiga hari sekali. Mengenai asupan makanan, saya sudah terbiasa dengan food combining antara protein-sayur-buah atau karbohidrat-sayur-buah, teratur dan tidak melewatkan jam makan. Nah, meski sudah diimbangi olahraga dan asupan makanan seperti itu tapi ternyata badan saya tetap seperti ini. Paha dan lengan atas masih menggelambir, betis juga besar. Tubuh masih kurang nyaman ketika bergerak, pakaian pun mesti yg longgar. Apa asupan karbohidratnya mesti lebih dikurangi lagi? Diganti dengan asupan protein yg jumlahnya ditambah? Bagaimana ya sebaiknya? Lalu untuk konsumsi produk WRP, sebaiknya ambil produk yang mana? Terimakasih ya
=====================================================
WRP
Dear Degi,
Berat idealmu 50 kg. Utk mendapatkan berat ideal kamu bia mengonusmsi WRP 6 day yg dpt memabntumenurnakn ebrat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. Namun bagi kamu yg berumur 17 tahun, sebaiknya tidak terlalu ketat terlebih dahulu dlm menjalankan program dietnya ya. Karena total kalori dan nutrisi yang dibutuhkan remaja umumnya lebih besar. Maka selain diet dengan WRP, remaja perlu konsumsi makanan berprotein tinggi dan makanan sehat lainnya. Utk itu silakan menghubungi dokter gizi kamu untuk analisa nutrisi dan kalori lebih detail ya
Salam,
WRP
halo wrp berat badan saya sudah semakin turun dan toned sejak rutin menkonsumsi wrp diet tea dan wrp body shape sebelum gym. saya sudah turun sekitar 4,5 kg sejak 1,5 bulan lalu. tinggi saya 158 cm berat 46,5 kg.
saya takut nanti berat badan saya naik. bagaimana cara agar berat badan tetap stabil ?
karena saya termsuk mudah gemuk.
=====================================================
WRP
Dear Monica,
Bila berat badan kamu saat ini sudah mencapai berat ideal, maka kamu bisa mempertahanknanya dgn mengonsumsi WRP Stay Slim. WRP Stay slim merupalan susu diet utk memepertahakan berat badan ideal. WRP Stay Slim dikonsumsi sebagai pengagnti makan pagi ya. Utk mempertahankan berat badan ideal, sebaiknya kontrol kalori makan kamu juga ya Monica. Dan imbangi jga dgn olahraga agar berat badan tetap terjaga.
Sukses dgn program dietmu
Salam,
WRP
Saya 25 tahun tinggi 157 cm berat 48 kg ( sudah ideal sih ) . Saya tidak mau berat badan saya turun lagi, tapi saya ingin membentuk bokong dan lekuk tubuh lebih sempurna ( terinspirasi iklan WRP Body Shape , Cool Banget !!! haha ). Apakah mengkonsumsi WRP Body Shape bisa membantu mewujudkan impian saya ?? Saya baru 2 minggu ikut fitnes dengan intensitas 2 hari sekali , biasanya hasil bisa terlihat sampai berapa lama konsumsi ?? Bagaimana pengaturan konsumsinya supaya berat badan saya tidak turun tapi hasilnya hanya untuk membentuk tubuh saja ?? Mohon Bantuannya, kalo bisa beritahu menu makanan yang baik untuk pembentukan Tubuh lebih sexy dan tolong jelaskan cara kerja WRP Body Shape supaya saya lebih bersemangat ^^ hehe. Thanks before WRP …
=====================================================
WRP
Dear Tika,
Bila saat ini berat badan kamu sudah idal dan kamu ingin membentuk tubuh agar semakin kencang dan berlekuk. Tepat sekali bila kamu mengonsumsi WRP Body Shape 2 kali sehari sebelum dan sesudah beraktifitas.
Utk pembentukan tubuh yg optimal, imbangi jg dgn olahraga pembentukan yg terfokus pd bagian tubuh yg ingin kamu bentuk. Ketika kamu olahraga, WRP Body Shape dikonsumsi sebelum dan sesudah berolahraga utk meningkatkan pembakaran lemak dlm tubuhmu.
Contoh olahraga selengkapnya, bisa kamu cek di web WRP atau klik di link ini http://www.wrp-diet.com/getting-your-dream-sexy-butt-bodyshape%c2%ae-series-part-4/ ya.
Sukses dgn program dietmu ya.
Salam,
WRP
hai WRP .. saya mau nanya .. WRP diet tea itu mengandung apa saja sih ? makasih infonya
=====================================================
WRP
Dear Lady,
WRP Diet Tea adalah teh untuk membantu menghambat penyerapan karbohidrat. WRP Diet Tea mengandung phase-2 yg dpt membantu mngurangi penyerapan karbohidrat sehingga hanay sepertiga yg diserap tubuh. Serta mengandung EGCG dan L-Carnitine yg dpt membantu pembakaran lemak menjadi energi.
Bila kamu merasa makan siang kamu tinggi karbohidrat, kamu bisa mengonsumsi WRP Diet Tea sesaat sebelum kamu makan ya.
Sure You Can Do !
Salam,
WRP
pengeeen langsing ajaaah koq susaaah c??? sumpeeh deeh!!
=====================================================
WRP
Dear Ceci,
Utk membantu memberikan saran yg tepat, mohoninfo tinggi dan berat badan kamu ya? Ditunggu infonya Ceci
Salam,
WRP
saya mau bertanya saya ingin sekali merampingkan perut saya dan mengencangkan lengan olahraga apa saja yg bagus untuk pengencangan itu skrg saya sdng konsumsi wrp 6 days
dan sekalian ya kalo ada indo ttg kandungan gizi dalam makanan yg dikonsumsi
dan berpa kalori yg bgus dikonsumsi setiap hari agar bdan tetap ramping ideal
bb saya 48 tinggi 155
=====================================================
WRP
Dear Bunga,
Berat ideal kamu 49 kg. Utk mendapatkan berat ideal yg kamu inginkan, kamu bisa teruskan mengonsumsi WRP 6 Daynya yg merupakan paket diet special yg dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari.
Setelah mencapai berat ideal, kamu bisa fokus ke pembentukan tubuh dgn mengonsumsi WRP Body Shape. Utk efektifitas diet sebaiknya imbangi jg dgn olahraga endurance 3-4 kali sminggu, 30-60 menit serta istirahat yg cukup ya.
Sukses dgn progtram dietnya
Salam,
WRP
mau bertanya dengan tim WRP, saya menggunakan WRP diet tea, saya sehari biasanya makan besar hanya pas makan siang, sedangkan anjuran WRP minum wrp diet tea sehari = 3x, tp kalo saya hanya minum 1, apa dapat membantu menurunkan berat badan juga ??
atau tidak ada efeknya ???
=====================================================
WRP
Dear Tata,
WRP Diet Tea adalah teh utk menghambat penyerapan karbohidrat. Bila tujuan kamu adalah menurunkan berat badan, sebaiknya kamu mengonsumsi WRP 6 day yg dpt membantu menurunkan berat badan hingga 1 ,5 kg dlm 6 hari ya.
WRP 6 Day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Utk makan siang 700 kalori ya. Oh ya, untuk efektifitas diet sebaiknya imbangi juga dgn olahraga endurance seperti aerobik, treadmill, lari/renang 3-4 kali seminggu, 30-60 menit ya.
Sure You Can Do
Salam,
WRP
diet 13 hari tanpa garam, membantu kita melatih mengurangi ngemil & menurunkan berat badan secara Maximal
)
=====================================================
WRP
Dear Tata,
Garam juga tetap dapat dibutuhkan utk menjaga keseimbangkan elektrolit tubuh. Namun utk efektifitas diet, sebaiknya kamu menjalani program diet sehat yg memenuhi kebutuhan nutrisi kamu ya. Sudah coba program diet WRP 6 day belum Tata?
Salam,
WRP