Jakarta (22/6) WRP Diet Tea bekerja sama dengan CLARA Magazine mengadakan luncheon bertemakan “Let’s Have Lunch ‘Without’ Carbo” di Gandaria Heights Apartment. Acara ini dihadiri undangan yang terdiri dari para sosialita dan pembaca CLARA Magazine, serta diramaikan oleh petenis nasional Angelique Widjaja dan Nadia Mulya sebagai host.

Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal, membuat wanita lain iri, dan membuat para pria menahan napasnya. Untuk itu, kita harus menerapkan gaya hidup yang sehat: pola makan, olahraga, dan istirahat yang teratur. Tentu saja semuanya ini tidak mudah dilakukan. Godaan senantiasa datang mengganggu, khususnya dari makanan. Berikut beberapa tips menahan godaan menyantap makanan dan memastikan Anda tetap berada di jalur menuju tubuh ideal impian Anda.

Penelitian ilmiah membuktikan bahwa fungsi vitamin E tidak kalah penting dengan fungsi vitamin-vitamin yang lain.

Seringkali kita sulit mengontrol konsumsi karbohidrat ke dalam tubuh, karena telah menjadi sebuah tradisi dan disajikan dalam berbagai menu yang nikmat. Selain itu, terjadi fenomena yang unik di sekitar kita berkaitan dengan sumber karbohidrat, terutama nasi. Mungkin Anda terbiasa dengar kalimat seperti “kalau belum makan nasi, berarti belum makan”, walaupun sebelumnya sudah makan mie, roti, kentang ataupun sumber karbohidrat lainnya.

Kenapa sih kita diet? Jawabnya tentu saja ingin menurunkan berat badan, entah untuk special occasion seperti wisuda, resepsi pernikahan, sampai hal yang lebih simple seperti meeting dengan klien. Untuk occasion yang lebih jangka panjang, dietplan bisa dibuat dari jauh-jauh hari sementara untuk yang mendadak tentu kita ingin yang secara cepat menurunkan berat badan agar bisa muat di baju tertentu. Jadi secara kasar, dietplan bisa dibagi berdasarkan jangka waktunya: bisa lama (lebih longterm) atau bisa lebih cepat (lebih short term). Mana sih yang lebih bagus untuk nurunin berat badan dan mempertahankannya?