Dapatkan penampilan baru dengan make over dari WRP dan WRP Diet Center, serta Celebrity Fitness selama 2 bulan. Program ini terbagi dalam dua kategori yaitu Weight Loss Challenge untuk Anda dengan berat badan berlebih dan Body Shape Challenge untuk Anda dengan berat badan normal, namun kurang kencang.

Raih kesempatan menjadi Model Testimoni WRP
Total hadiah senilai 150 juta rupiah

Syarat:

• Wanita berusia 18-35 tahun
• Berpenampilan menarik
• Panitia yang akan menentukan kategori yang tepat untuk Anda

Lengkapi formulir, lampirkan foto 4R (seluruh badan dan close-up) dengan t-shirt putih polos ketat dan celana senam, kemasan WRP Nutritious Drink/BodyShape, tulis motivasi mengapa Anda harus ikut Sure You Can Do Challenge! di Kertas A4 (maks. 500 kata).

Kirimkan ke:
Nutrifood
Jl. Rawabali II No. 3 Kawasan Industri Pulogadung
Jakarta 13920

Paling lambat 13 Mei 2010 (cap pos). Tuliskan WRP di ujung kiri amplop.

Peserta yang lolos seleksi awal, akan menjalani proses selanjutnya di Jakarta, akhir Mei 2010.

*)Jadwal diinformasikan lebih lanjut. Proses seleksi dan program akan dilaksanakan di Jakarta.
Biaya & Akomodasi ditanggung peserta.

Info Lain Tentang WRP Sure You Can Do Challenge!
klik di sini

Syarat:

• Wanita, 18-35 tahun
• Memiliki badan langsing ideal dan berpenampilan menarik

Ketentuan:

• Foto yang dikirimkan berukuran 4R dan menampilkan minimal setengah badan.
• Lengkapi formulir pendaftaran dan satu dus WRP Diet Tea.
  

• Kirimkan ke :
  Nutrifood
  Jalan Rawabali II No.3, Kawasan Industri, Pulogadung, Jakarta 13920
  paling lambat tanggal 31 Desember 2009 (cap pos). Tuliskan “WRP Diet Tea” di ujung kiri atas amplop.
• Pemenang akan diumumkan pada tanggal 14 Januari 2010 di www.wrp-diet.com dan profil facebook WRP di www.facebook.com/wrpofficial

Tunggu apa lagi! Segera buktikan efektif-nya WRP Diet Tea dan dapatkan berbagai hadiah menarik di Fear Carbo, No More! Photo Competition.

*Hati-hati penipuan! Promo ini tidak memungut biaya apapun. Keputusan panitia adalah mutlak dan tidak dapat diganggu gugat. Promo ini tidak berlaku bagi karyawan Nutrifood.

Masa puasa dan Lebaran sudah lewat. Kini, saya ingin membagikan kisah puasa saya bersama WRP dan Carbology Tips.

Saya ingat, ketika saya berpuasa dan mulai libur bekerja, saya sering mengisi waktu dengan iseng membaca Carbology Tips dari WRP. Saya jadi tahu bagaimana caranya mencukupi karbohidrat agar tubuh tetap sehat dan semangat, dapat berpikir dengan baik, mood tetap terjaga, dan aktivitas tetap jalan. Kemudian, saya mulai mempraktekkan diet sehat. Sesuai yang sering dipromosikan WRP Diet Tea: “Fear Carbo, No More!” intinya tak perlu takut lagi makan makanan berkarbohidrat selama bulan puasa, karena ada WRP Diet Tea yang menjaga penyerapannya di dalam tubuh.

Prakteknya, saya minum WRP Diet Tea tepat sebelum berbuka puasa. Saya berbuka dengan tidak terlalu banyak makanan tentu saja, supaya tidak kekenyangan. Jika di malam harinya saya ingin makan nasi, saya makan secukupnya saja. Sahurpun tetap saya dahului dengan WRP Diet Tea. Saya ingat benar Carbology Tips yang menuliskan: Jangan tinggalkan sahur, jangan terlambat berbuka, dan makanlah secara bertahap. Saya juga tetap konsumsi WRP Nutritious Drink dan WRP Cookies, karena saya menyukai rasa coklatnya, dan saya pikir, produk tersebut pasti dapat mencukupi kebutuhan gizi dan menambah kekuatan selama berpuasa.

Hasilnya memang berbeda! Berat badan saya turun 2 kg saat puasa, dengan tidak kehilangan semangat dan tetap dapat berpikir dengan baik. Hal ini terbukti ketika saya mendadak harus mengantar adik-adik saya yang akan berbuka bersama di sebuah panti asuhan. Biasanya saya agak lemas jika harus bergerak dalam waktu yang cepat ketika berpuasa. Tetapi ini berbeda, dengan waktu terbatas, saya masih bisa mengatur menu berbuka untuk keluarga, berbelanja, kemudian berangkat untuk mengangkut makanan dan pakaian ke panti asuhan.

Yang lebih menyenangkan lagi, teman saya bilang, “Wah sekarang langsing ya, mba!” Saya jawab dengan bangga, “Hahaha…WRP dong, dek!” Ah, senang sekali rasanya. Diet di bulan puasa terlaksana, mencapai target yang saya inginkan, semangat beraktivitas juga tetap terjaga. Semuanya berkat kemauan keras, WRP, dan Carbology Tips.

Terimakasih! WRP telah membantu saya mencapai berat badan yang ideal tanpa kehilangan semangat beribadah dan beraktivitas di bulan puasa!

Temanku bilang, bulan puasa adalah saat untuk merampingkan diri. Kebanyakan temanku memang menjadi lebih langsing saat berpuasa, tapi tidak denganku. Justru saat puasa aku malah tambah gendut. Aku suka kalap dengan masakan ibuku yang selalu spesial saat berbuka. Belum lagi jajanan yang selalu bertebaran bak jamur di sekeliling rumah. Banyak sekali penjual makanan kagetan yang selalu menarik hati untuk dicoba! Ada es kelapa, tahu isi, risol, kolak, donat, pokoknya banyak banget!

Hasilnya, berat badanku jadi naik turun seperti yoyo. Biasanya puncaknya terjadi saat lebaran, dimana berat badanku naik drastic. Benar-benar gawat! Ini terjadi karena makanan kesukaanku yang manis-manis dan kebiasaan ngemil sebelum tidur, bahkan saat puasa sekalipun. Berat badanku naik dengan cepat, dan ketika aku mengurangi makan camilan, berat badanku turun dengan sangat perlahan.

Kebiasaan ini berulang tiap tahun, tapi aku tidak perduli hingga suatu hari sebelum bulan puasa, pacarku bilang, “Wi, nanti bulan puasa, pasti kamu jadi kurusan kan? Wah, ga sabar ngeliat pacarku jadi langsing, pasti tambah cantik!” Aku langsung terdiam. Dia mau aku tambah kurus? Bagaimana caranya? Melihat sejarah, aku malah tambah gendut di bulan puasa, bukannya tambah kurus!

Demi pacarku tercinta, aku bertanya ke teman-temanku bagaimana caranya menahan nafsu makan saat sahur dan berbuka. Salah satu temanku memperkenalkan produk WRP Diet Tea. Awalnya aku enggan mencoba, karena aku pikir WRP Diet Tea mengandung bahan kimia atau sejenisnya. Temanku berhasil meyakinkan aku untuk mencoba WRP Diet Tea, katanya produk ini terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk aku konsumsi.

Akhirnya dengan bersemangat, aku mencoba WRP Diet Tea. Aku menutup setiap sahur dengan segelas WRP Diet Tea hangat. Ketika berbuka, aku mulai dengan meminum WRP Diet Tea, makan makanan kecil yang manis, kemudian makan besar. Aku mencoba makan dengan perlahan, mengunyah pelan-pelan agar makanan tercerna sempurna dan porsi makan jadi terjaga! Untuk mengatasi godaan jajanan, aku bawa WRP Cookies di kantung dan mengunyahnya kalau lapar. Aku juga mulai berolahraga ringan. Supaya bebas kehausan saat olahraga, olahraga kulakukan di malam hari. Kadang setelah sahur aku juga jalan pagi keliling kompleks rumah.

Dengan bantuan WRP Diet Tea dan olahraga teratur, badan jadi segar rasanya. Aku tetap bisa makan enak dengan asupan karbohidrat yang dijaga. Bulan puasa kali ini aku bisa jadi langsing! Hati jadi riang, pacar pun senang!

Bulan puasa merupakan salah satu momen tepat untuk melakukan diet sehat. Namun demikian, program diet sehat kita bisa gagal jika kita tidak dapat mengontrol nafsu makan. Selama ini ada beberapa “ritual” yang saya lakukan di bulan puasa. “Ritual” ini meliputi kebiasan-kebiasaan yang sering saya lakukan ketika berpuasa, sehingga di bulan yang penuh berkah ini, selain mendapatkan pahala yang banyak, saya juga berhasil menjalankan program diet sehat. Berikut saya bagikan cerita tentang “ritual” yang sering saya lakukan ketika bulan puasa, baik ketika sahur ataupun berbuka.

Saat sahur:

1. Saya biasa bangun jam tiga subuh untuk menyiapkan santapan sahur. Alasan saya bangun pada jam tersebut, supaya jarak waktu sahur dan imsak tidak terlalu jauh dan tidak menyebabkan lapar lagi.
2. Saya membiasakan diri minum WRP Diet Tea sebelum sahur, supaya asupan karbohidrat saya bisa dijaga. Saat sahur saya memilih menu lauk yang tinggi protein dan kaya vitamin, contohnya ikan, kepiting, sawi putih, dan wortel. Alangkah baiknya kalau makanan tersebut direbus, dikukus, dikuah, dibakar, dan jangan di goreng.
3. Selesai sahur, saya lanjutkan dengan minum jus, baik itu jus sayur atau buah-buahan. Saya sendiri selalu mengkonsumsi jus apel, karena kebetulan saya sangat suka buah apel.
4. Selanjutnya, saya membiasakan diri untuk minum vitamin atau suplemen, dan tentunya yang kaya akan mikronutrien. Saya minum vitamin dan suplemen untuk membantu asupan nutrisi dan memperlancar aktivitas saya. Aktivitas pun tidak terganggu.

Saat Buka:

1. Berbuka puasa akan menjadi musuh besar kita, tentunya bagi yang sedang diet. Setelah seharian puasa, pastilah kita memiliki nafsu makan yang begitu besar untuk melampiaskan rasa lapar kita. Oleh karena itu kita harus pandai-pandai mengontrol diri. Saya coba mengontrol itu semua dengan minum WRP Diet Tea sebelum berbuka.
2. Selanjutnya, saya melanjutkan buka puasa dengan makan buah-buahan atau minum jus.
3. Jadwal makan, saya pindahkan setelah Tarawih. Saya tidak khawatir saat Tarawih saya akan kelaparan, karena sebelumnya saya telah makan buah-buahan atau minum jus.
4. Selanjutnya, saya makan berat seperti biasa. Barulah sebelum tidur saya minum vitamin atau suplemen.

Semoga pengalaman saya ini bisa menjadi inspirasi bagi rekan-rekan. Semoga tips ini bisa bermanfaat bagi semua rekan-rekan yang ingin memiliki tubuh ideal di bulan puasa.

• Pemenang I: Dian Waskito
  Tetap Semangat di Bulan Puasa Bersama WRP dan Carbology Tips
• Pemenang II: Dwi Astuti
  Solusi “Berat Badan Yoyo”
• Pemenang III: Shanti Mulyanti
  Ritual Diet di Bulan Puasa

Note:
klik pada teks untuk informasi lengkapnya

Lalu, apa yang menyebabkan turunnya berat badan selama masa puasa? Ternyata, turunnya berat badan disebabkan berkurangnya berat air di dalam tubuh. Selama berpuasa, kita mengurangi asupan air, sedangkan kadar air di dalam tubuh akan berkurang melalui pengeluaran urin maupun keringat karena aktivitas sehari-hari1,2,3,4

Mengontrol Penyerapan Karbohidrat
Sajian favorit yang dikonsumsi selama bulan puasa, terutama saat berbuka, umumnya mengandung karbohidrat dalam jumlah yang tinggi, dan cenderung dikonsumsi berlebih. Konsumsi karbohidrat secara berlebih akan memicu terjadinya penimbunan lemak karena tubuh akan memetabolismenya menjadi lemak. Tentu saja, hal ini tidak baik bagi kesehatan karena lemak berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit-penyakit seperti kolesterol, diabetes, sakit jantung, serta stroke.

Jumlah lemak yang berlebih dalam tubuh tentunya juga akan memicu kenaikan berat badan, apalagi setelah masa puasa berakhir dimana pola makan kembali seperti biasa. Oleh karena itu, untuk menjaga supaya jumlah karbohidrat yang terserap tubuh tidak berlebih selama Anda berpuasa, Anda bisa mengonsumsi WRP Diet Tea sebelum waktu berbuka. Mengapa? Karena WRP Diet Tea mengandung bahan aktif alami Phase 2 yang berasal dari ekstrak kacang-kacangan yang terbukti secara efektif mengurangi penyerapan karbohidrat hingga 66%. Selain itu, WRP Diet Tea juga dilengkapi dengan EGCG, L-Carnitine, dan Kromium yang membantu proses metabolisme lemak dan karbohidrat menjadi energi. Kombinasi keempat bahan aktif ini akan sangat membantu Anda dalam mencegah kenaikan berat badan selama bulan puasa. Kini, Anda bisa bebas mengonsumsi sajian makanan favorit selama masa puasa tanpa perlu khawatir tentang berat badan.

WRP Diet Tea, Fear Carbo No More!

Referensi :

1. HM., Al-Hourani and Atoum MF. 2007. Body Composition, Nutrient Intake and Physical Activity patterns in young women during Ramadan. Singapore Journal of Medical 48 (10): 906-910.
2. Adlouni, A., Ghalim N, Benslimane A, Lecerf JM, Saile R. 1997. Fasting during Ramadhan induces a marked increase in high density lipoprotein cholesterol and decrease in low density lipoprotein cholesterol. Annual Nutrition Metabolism 41: 242-249.
3. Frost G and Pirani S.1987. Meal frequency and nutritional intake during Ramadan: A pilot study. Human Nutr App Nutr 41: 47-50.
4. Aksungar FB, Eren A, Ure S, Teskin O, Ates G.2005. Effect of intermittent fasting on serum lipid levels, coagulation status and plasma homocysteine levels. Ann Nutr Metab 49: 77-82
5. Whitney, E and Sharon Rady Rolfes. 2005. Understanding Nutrition. 10thedition. Boca Raton: Wadsworth

Untuk menjawab permasalahan tersebut, WRP Diet Tea bekerja sama dengan majalah CLARA mengadakan acara Let’s Have Lunch “Without” Carbo yang dipandu oleh Nadia Mulya dan dihadiri undangan dari kalangan sosialita dan media.

Rangkaian acara yang berlangsung di Gandaria Heights Apartment ini diisi dengan sharing dari Angelique Widjadja, Aline Adita, Aida Nurmala, dan Fitria Yusuf mengenai menjaga bentuk tubuh ideal dengan tetap menjaga asupan karbo . “Menghindari karbo itu salah, karena bagaimanapun tetap diperlukan sebagai sumber energi,” jelas Angelique Widjadja (22/6).

Mereka juga berbagi tips diet yang dilakukan dan pengalamannya menggunakan WRP Diet Tea seperti yang diungkapkan oleh Aline Adita pada rangkaian Let’s Have Lunch “Without” Carbo kedua (25/6). Model bertubuh semampai ini sempat bercerita kesulitannya menahan godaan makan karbo, karena seringkali menemukannya dalam setiap kesempatan. “Biasanya saya merasa bersalah setelah mengonsumsinya, namun sekarang saya punya rahasia untuk mengatasainya yaitu: WRP Diet Tea,” ujarnya. Selain itu, dia pun masih tetap nge-gym untuk menjaga lekuk indah tubuhnya.

(2/7 & 14/7) Aida Nurmala dan Fitria Yusuf juga tidak kalah antusias menceritakan bagaimana diet sehat yang mereka jalankan bersama WRP Diet Tea yang menjadikan mereka bebas dari penyakit Carbophobia.

Dalam setiap acara Let’s Have Lunch “Without” Carbo yang diakan sebanyak 4 kali ini diisi juga dengan presentasi dan diskusi mengenai karbohidrat dan WRP Diet Tea serta manfaatnya yang membantu menurunkan penyerapan karbohidrat hingga 66%. Selain dengan Head of Nutrifood Research Center, Susana, para undangan juga dapat bertanya langsung kepada Heriati, Brand Manager WRP. Antusiasme para undangan juga terlihat saat demo masak sehat dengan karbohidrat oleh Reinhart Poli yang dilanjutkan dengan makan siang bersama.

Melalui sesi diskusi ini akhirnya kami berhasil meraih satu kesimpulan penting untuk wanita yaitu: Tidak perlu menjadi Carbophobia dalam usaha meraih tubuh ideal. Tidak percaya? Buktikan sendiri dan kami tunggu pengalaman menarik Anda dengan WRP Diet Tea.

Foto Liputan

• 25 Juni 2009, Aline ungkapkan rahasia tubuh idealnya.
  
• 2 juli 2009, Aida Nurmala dan diet pasca melahirkan
  
• 14 Juli 2009, Event Let’s Lunch “Without” Carbo terakhir.
  
• Antusiasme salah satu undangan saat bertanya.
  
• Susana menjelaskan nutrisi WRP Diet Tea
  
• Secangkir WRP Diet Tea sebelum makan karbo
  
• Demo masak sehat karbo oleh Reinhart Polli
  

• Punya pos untuk budget belanja setiap bulannya. Penghasilan Anda setiap bulan harus Anda masukkan ke pos-pos yang sudah Anda tentukan. Isilah pos-pos pengeluaran, mulai dari kewajiban-kewajiban yang harus dibayar setiap bulannya, hingga kebutuhan belanja Anda.
• Sebisa mungkin gunakan uang cash untuk memuaskan lapar mata. Jika terpaksa menggunakan kartu kredit, gunakanlah dengan teliti. Jangan sampai kebiasaan impulsif jadi berujung ke tagihan yang membengkak!
• Periksa capsule wardrobe Anda. Ada trik untuk mengetahui busana yang sering Anda gunakan atau busana yang hanya akan mengendap di lemari. Gantunglah setiap busana Anda dalam posisi hanger masuk ke dalam. Setiap Anda telah selesai memakai, gantunglah pakaian Anda dengan hanger menghadap keluar. Cek setiap 3 bulan busana mana yang hanger-nya tetap menghadap ke dalam. Ini akan menjadi panduan Anda dalam berbelanja di kemudian hari.
• Alokasikan budget belanja hanya sebesar 30-40% pada keperluan dasar seperti kaos, kemeja atau celana. Sisa budget dapat dialokasikan lebih banyak untuk fashion items yang update-nya musiman, seperti jaket, sepatu atau aksesoris.
• Be creative! Fashion is fashion. It comes and go. Gunakan barang-barang Anda yang lama untuk dipadukan dengan barang-barang baru sehingga terlihat berbeda.

Nah, sekarang lapar mata bukan masalah lagi, tapi bagaimana kalau lapar perut saat berdiet? Seringkali kita ‘menyiksa’ tubuh dengan rela kelaparan demi mencapai berat badan yang ideal. Padahal, tidak selamanya program diet selalu berarti lapar. Dengan WRP Nutritious Drink sebagai pengganti makan siang dan makan malam Anda, diet bisa tetap lancar tanpa lapar!