Wah, masalah yang saling berkaitan ya? Tenang saja! Walaupun kedua masalah tersebut saling berkaitan, namun dengan satu usaha, Anda dapat mengatasi kedua masalah tersebut. Sekali mendayung, dua tiga pulau terlewati.

Berat Lebih, Kulit Bermasalah
Ternyata, ada kaitan yang erat antara berat badan yang berlebih dan masalah-masalah kulit. Hasil penelitian yang tercantum pada Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa mereka yang memiliki berat badan berlebih cenderung mengalami lebih banyak masalah kulit, mulai dari kulit yang kering hingga jerawat.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Amerika ini menunjukkan bahwa mereka yang memiliki berat badan berlebih biasanya memiliki kulit yang lebih kering. Hal ini disebabkan karena lebih banyaknya kehilangan air yang dialami sehari-hari. Berat badan yang berlebih memang erat kaitannya dengan lebih tebalnya lipatan kulit dan lapisan lemak pada tubuh. Nah, kedua hal ini dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga pengeluaran air sebagai keringat pun menjadi lebih banyak.

Berat badan yang berlebih juga diketahui erat kaitannya dengan jerawat. Wah, musuh besar wanita nih! Masalah jerawat ini diyakini berhubungan dengan lebih aktifnya kelenjar minyak akibat tingginya kadar hormon androgen, insulin, dan hormon pertumbuhan pada mereka yang memiliki berat badan berlebih. Tidak hanya itu, kadar hormon androgen yang terlalu tinggi ini juga dapat mengganggu kesuburan pada wanita.

Masalah kulit yang dialami akibat berat badan berlebih tidak hanya itu.. Jangan lupakan juga selulit yang sering menjadi masalah seiring dengan bertambahnya berat badan. Hal ini tidak lepas dari tingginya kadar lemak di dalam tubuh pada mereka yang memiliki berat badan berlebih. Selulit sebenarnya merupakan timbunan lemak di bawah kulit. Namun, selulit memiliki penampakan yang bergelombang seperti kulit jeruk karena tidak teraturnya struktur jaringan penghubung yang terletak tepat di bawah kulit. Jadi, semakin banyak lemak di tubuh Anda, semakin besar pula kemungkinan Anda memiliki selulit.

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan bahwa berat badan berlebih ternyata dapat menyebabkan gangguan struktur dan fungsi kolagen. Padahal, kolagen berperan penting di dalam menjaga elastisitas kulit.

Satu Usaha, Dua Tujuan
Nah, bertambah lagi satu alasan penting untuk memperhatikan arah gerak jarum timbangan Anda. Bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih, hal ini dapat digunakan untuk menyemangati diri di dalam usaha menurunkan berat badan. Bagi Anda yang sudah memiliki berat badan ideal, jagalah agar jarum timbangan tidak bergeser-geser. Jangan sampai masalah ukuran tubuh ikut mengganggu penampilan kulit Anda. Ingatlah untuk mengatur pola makan dan aktivitas fisik Anda. Tubuh langsing ideal dan kulit yang sehat pun tercapai, bersamaan pula. Di dalam tubuh ideal, pasti tersimpan kulit yang cantik.

Kolagen
Kolagen merupakan salah satu senyawa protein penyusun jaringan-jaringan tubuh, termasuk kulit. Bersama dengan keratin dan elastin (keduanya juga merupakan senyawa protein), kolagen berfungsi untuk mempertahankan kekuatan dan elastisitas kulit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, jumlah kolagen akan semakin berkurang. Hal inilah yang menyebabkan berkurangnya elastisitas kulit dan munculnya keriput pada kulit seiring dengan bertambahnya usia, seperti tercantum pada American Journal of Clinical Dermatology.

Tidak hanya masalah penuaan dari dalam, kulit juga mengalami masalah penuaan yang disebabkan oleh faktor-faktor dari luar, mengingat kulit terletak pada bagian terluar dan mengalami kontak langsung dengan lingkungan. Pada Archives of Dermatology, tercantum bahwa faktor lingkungan utama yang menyebabkan terjadinya penuaan pada kulit adalah sinar matahari. Sinar matahari diketahui dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit sehingga menyebabkan kulit tampak kasar dan tidak elastis.

Pentingnya Kolagen untuk Kulit
Sejak awal, sudah dikatakan bahwa kolagen berperan penting di dalam menjaga elastisitas kulit. Sebenarnya, di manakah peran kolagen? Ternyata, kolagen membentuk suatu matriks yang berperan untuk menjaga serta mempertahankan struktur kulit dan kekompakan sel-sel pada kulit.

Pentingnya kolagen untuk mempertahankan kesehatan kulit sudah diketahui sejak dulu. Buktinya, suntik kolagen untuk menghilangkan keriput dan menjaga kemudaan kulit sudah mulai dilakukan oleh para wanita sejak tahun 1982. Namun, suntik kolagen harus dilakukan secara teratur dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Para wanita memang rela mengeluarkan uang demi menjaga penampilan, tapi lama kelamaan rasanya dompet pun tidak tahan lagi.

Sebenarnya, cara terbaik adalah merawat kulit Anda sejak dini karena akan sangat sulit untuk memperbaiki kolagen yang telah mengalami kerusakan akibat proses penuaan. Suntik kolagen memang dapat membantu kulit Anda agar terlihat lebih kencang, namun suntik kolagen tidak akan dapat mengembalikan kemudaan kulit Anda.

Jadi, mulailah merawat diri Anda sejak dini. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang sangatlah penting. Sekedar catatan, kolagen merupakan protein yang tersusun atas asam-asam amino. Untuk itu, konsumsi asam-asam amino akan dapat membantu menyediakan bahan dasar untuk sintesis kolagen. Selain itu, waktu tidur yang cukup dan menjauhi musuh-musuh kulit (seperti rokok dan minuman keras) juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda.