Solusi “Berat Badan Yoyo”
Tips: Dwi Astuti
Temanku bilang, bulan puasa adalah saat untuk merampingkan diri. Kebanyakan temanku memang menjadi lebih langsing saat berpuasa, tapi tidak denganku. Justru saat puasa aku malah tambah gendut. Aku suka kalap dengan masakan ibuku yang selalu spesial saat berbuka. Belum lagi jajanan yang selalu bertebaran bak jamur di sekeliling rumah. Banyak sekali penjual makanan kagetan yang selalu menarik hati untuk dicoba! Ada es kelapa, tahu isi, risol, kolak, donat, pokoknya banyak banget!
Hasilnya, berat badanku jadi naik turun seperti yoyo. Biasanya puncaknya terjadi saat lebaran, dimana berat badanku naik drastic. Benar-benar gawat! Ini terjadi karena makanan kesukaanku yang manis-manis dan kebiasaan ngemil sebelum tidur, bahkan saat puasa sekalipun. Berat badanku naik dengan cepat, dan ketika aku mengurangi makan camilan, berat badanku turun dengan sangat perlahan.
Kebiasaan ini berulang tiap tahun, tapi aku tidak perduli hingga suatu hari sebelum bulan puasa, pacarku bilang, “Wi, nanti bulan puasa, pasti kamu jadi kurusan kan? Wah, ga sabar ngeliat pacarku jadi langsing, pasti tambah cantik!” Aku langsung terdiam. Dia mau aku tambah kurus? Bagaimana caranya? Melihat sejarah, aku malah tambah gendut di bulan puasa, bukannya tambah kurus!
Demi pacarku tercinta, aku bertanya ke teman-temanku bagaimana caranya menahan nafsu makan saat sahur dan berbuka. Salah satu temanku memperkenalkan produk WRP Diet Tea. Awalnya aku enggan mencoba, karena aku pikir WRP Diet Tea mengandung bahan kimia atau sejenisnya. Temanku berhasil meyakinkan aku untuk mencoba WRP Diet Tea, kataya produk ini terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk aku konsumsi.
Akhirnya dengan bersemangat, aku mencoba WRP Diet Tea. Aku menutup setiap sahur dengan segelas WRP Diet Tea hangat. Ketika berbuka, aku mulai dengan meminum WRP Diet Tea, makan makanan kecil yang manis, kemudian makan besar. Aku mencoba makan dengan perlahan, mengunyah pelan-pelan agar makanan tercerna sempurna dan porsi makan jadi terjaga! Untuk mengatasi godaan jajanan, aku bawa WRP Cookies di kantung dan mengunyahnya kalau lapar. Aku juga mulai berolahraga ringan. Supaya bebas kehausan saat olahraga, olahraga kulakukan di malam hari. Kadang setelah sahur aku juga jalan pagi keliling kompleks rumah.
Dengan bantuan WRP Diet Tea dan olahraga teratur, badan jadi segar rasanya. Aku tetap bisa makan enak dengan asupan karbohidrat yang dijaga. Bulan puasa kali ini aku bisa jadi langsing! Hati jadi riang, pacar pun senang!
Tags: bulan puasa, Diet, Diet Sehat, menurunkan, menurunkan berat badan, WRP, wrp diet tea, wrp-diet
