Solusi “Berat Badan Yoyo”
Tips: Dwi Astuti
Temanku bilang, bulan puasa adalah saat untuk merampingkan diri. Kebanyakan temanku memang menjadi lebih langsing saat berpuasa, tapi tidak denganku. Justru saat puasa aku malah tambah gendut. Aku suka kalap dengan masakan ibuku yang selalu spesial saat berbuka. Belum lagi jajanan yang selalu bertebaran bak jamur di sekeliling rumah. Banyak sekali penjual makanan kagetan yang selalu menarik hati untuk dicoba! Ada es kelapa, tahu isi, risol, kolak, donat, pokoknya banyak banget!
Hasilnya, berat badanku jadi naik turun seperti yoyo. Biasanya puncaknya terjadi saat lebaran, dimana berat badanku naik drastic. Benar-benar gawat! Ini terjadi karena makanan kesukaanku yang manis-manis dan kebiasaan ngemil sebelum tidur, bahkan saat puasa sekalipun. Berat badanku naik dengan cepat, dan ketika aku mengurangi makan camilan, berat badanku turun dengan sangat perlahan.
Kebiasaan ini berulang tiap tahun, tapi aku tidak perduli hingga suatu hari sebelum bulan puasa, pacarku bilang, “Wi, nanti bulan puasa, pasti kamu jadi kurusan kan? Wah, ga sabar ngeliat pacarku jadi langsing, pasti tambah cantik!” Aku langsung terdiam. Dia mau aku tambah kurus? Bagaimana caranya? Melihat sejarah, aku malah tambah gendut di bulan puasa, bukannya tambah kurus!
Demi pacarku tercinta, aku bertanya ke teman-temanku bagaimana caranya menahan nafsu makan saat sahur dan berbuka. Salah satu temanku memperkenalkan produk WRP Diet Tea. Awalnya aku enggan mencoba, karena aku pikir WRP Diet Tea mengandung bahan kimia atau sejenisnya. Temanku berhasil meyakinkan aku untuk mencoba WRP Diet Tea, katanya produk ini terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk aku konsumsi.
Akhirnya dengan bersemangat, aku mencoba WRP Diet Tea. Aku menutup setiap sahur dengan segelas WRP Diet Tea hangat. Ketika berbuka, aku mulai dengan meminum WRP Diet Tea, makan makanan kecil yang manis, kemudian makan besar. Aku mencoba makan dengan perlahan, mengunyah pelan-pelan agar makanan tercerna sempurna dan porsi makan jadi terjaga! Untuk mengatasi godaan jajanan, aku bawa WRP Cookies di kantung dan mengunyahnya kalau lapar. Aku juga mulai berolahraga ringan. Supaya bebas kehausan saat olahraga, olahraga kulakukan di malam hari. Kadang setelah sahur aku juga jalan pagi keliling kompleks rumah.
Dengan bantuan WRP Diet Tea dan olahraga teratur, badan jadi segar rasanya. Aku tetap bisa makan enak dengan asupan karbohidrat yang dijaga. Bulan puasa kali ini aku bisa jadi langsing! Hati jadi riang, pacar pun senang!
Tags: bulan puasa, Diet, Diet Sehat, menurunkan, menurunkan berat badan, WRP, wrp diet tea, wrp-diet
dear WRP, kira-kira ada pengaruh ga kalo misalnya saya mengkonsumsi produk WRP dengan produk lain semisal teh pelangsing gitu?
————————————————————————-
WRP
Dear Icha,
Untuk efektifitas diet sebaiknya kamu cukup fokus saja dengan program diet WRP nya ya dan kamu tdk perlu mengombinasikannya dengan produk diet lain. Ayo, kembali fokus dgn menjalani program diet WRP 6 Day ya
Salam,
WRP
olahraga 6 menit setiap hari dan 2 x sehari. apa itu bisa membantu menurunkan berat badan saya? berat saya sekarang 52 kg dan tinggi saya 158 cm dan saya juga minum wrp diet to go setiap pagi n malam.
—————————————————————
WRP
Dear Hema,
Dari data tinggi&berat badan yg kamu berikan, range berat idealmu 46.18 – 57.42 kg. Artinya sat ini kamu sudah termasuk dlm kategori ideal namun kamu masih ttp dapat menurunkan berat badanmu hingga range bawah berat ideal yaitu 46.18 kg dgn mengonsumsi WRP 6 Day. Utk menurunkan berat abdan sebaiknya kamu mengonsumsi WRP 6 Day adalah paket diet special yg telah teruji klinis dpt membantu menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. Info selengkapnya mengenai WRP 6 day bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-loss/wrp-6-days/ . WRP 6 Day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Namun bla kamu ingin mengganti WRP Nutritious Drink dengan WRP iet to Go yg lebih praktis juga boleh kok Herny. Utk makan siang 700 kalori ya yg terdiri dr nasi 6-8 sendok makan, 1 protein nabati&hewani, 1 mangkuk sedang sayur&1 porsi buah. Bila kamu merasa menu makan kamu tinggi karbohidrat, kamu bs mengonsumsi WRP Diet Tea sesaat sebelum kamu makan ya.
Olahraga yg kamu lakukan cukup baik, sebaknya pilihlah olahraga kardio ya dan lakukanlah pada fat burning zone ya (kondisi dimana saat berolahraga kamu masih bisa berbicara namun sudah tdk bisa bernyanyi lagi). Contoh olahraga kardio selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ .
Salam,
WRP
Dear WRP, aku sdh sebulan ini menjalankan diet dg WRP 6 Days dan WRP Diet Tea di siang hari. Cuma aku sering kelupaan minum tehnya, aku minum aja sesudah makan. Efektif ga ya penyerapan karbonya?
=====================================================
WRP
Dear Elfat,
Bila memang kamu lupa, kamu tetap dpt mengonsumsi WRP Diet Tea setelah kamu makan. Utk kedepannya, jgn lupa WRP Diet teanya dikonsumsi sesaat sebelum kamu makan ya. Karena phase2 (utk membantu menghambat penyerapan karbohidrat) dalam WRP Diet Tea akan bekerja paling optimal saat digunakan bersamaan dengan asupan karbohidrat.
Sure You Can Do
Salam,
WRP
Mnum WRP diet tea nya harus pke gula ya?
klo ga pke gula blh ga?
=====================================================
WRP
Dear Alfira,
Boleh kok bila kamu tidak ingin menambah gula. Namun bila ingin menambahkan gula, kamu bisa menggunakan gula yg rendah kalori yg cocok utk diet ya
Salam,
WRP
Bisa nggak kalo minum wrp diet tea nya menggunakan air dingin atau air es?
=====================================================
WRP:
Dear Meiske,
Cara penyajian WRP Diet Tea dapat disesuaikan dengan selera kamu. Kamu bisa menyajikannya dengan air putih hangat atau air dingin. Yang perlu diperhatikan adalah gula yang digunakan pada tehnya karena akan menambah nilai kalori yang disumbangkan dari kandungan gula yang terdapat di dalamnya. Sebaiknya pilih gula yang rendah kalori ya.
Sukses untuk kamu
Salm,
WRP