Eating Behavior Quiz

What's your 'eating behavior' type?


Berilah skor di setiap peryataan berikut (dari angka 1 s/d 6)
1: sangat tidak setuju 4: agak setuju
2: tidak setuju 5: setuju
3: agak tidak setuju 6: sangat setuju


  Keadaan Saya Skor
1 Saya sangat peduli tentang masalah nutrisi dan saya suka mempelajari setiap hal yang berkaitan dengan gizi dan makanan sehat.
2 Saya selalu memasak di rumah.
3 Saya adalah wanita karier yang aktif dan penuh kesibukan.
4 Ajakan dari orang terdekat membuat saya mudah tergoda untuk makan di luar.
5 Saya sering makan sambil melakukan aktivitas lain seperti menonton TV, membaca, dan sebagainya.
6 Saya lebih sering membeli makanan di luar dibandingkan makan masakan rumah.
7 Saya selalu memperhatikan jumlah makanan yang saya makan setiap harinya.
8 Saya senang makan bersama keluarga di rumah.
9 Saya merasa sulit mengendalikan berat badan.
10 Harga menjadi salah satu pertimbangan saya sewaktu membeli makanan.
11 Saya mudah tergoda oleh iklan, gambar, atau aroma makanan.
12 Saya tidak suka memasak.
13 Saya cenderung makan makanan apa saja yang tersedia di dekat saya.
14 Saya selalu menghidangkan makanan yang sehat dan bergizi seimbang untuk keluarga saya.
15 Saya selalu membaca informasi nilai gizi dan komposisi makanan yang tercantum pada label makanan. Jumlah kalori menjadi pertimbangan saya dalam membeli makanan.
16 Saya makan walaupun pada saat itu saya tidak merasa lapar.
17 Saya merasa bersalah bila makan terlalu banyak.
18 Saya mengontrol pola makan saya dengan baik, dan saya makan dengan gizi seimbang.
19 Saya lebih sering mengonsumsi makanan organik, buah-buahan, sayuran, serta makanan yang dikukus/direbus dibandingkan dengan daging atau makanan yang digoreng.
20 Saya makan ketika saya merasa stres atau bosan.
21 Memasak menjadi salah satu hobi saya.
22 Saya adalah ibu rumah tangga.
23 Saya sering melewatkan waktu sarapan atau makan siang karena tidak ada waktu untuk makan.
24 Rasanya saya harus mengurangi berat badan.
25 Saya suka berwisata kuliner.