Diet Solution for Asian Women Book
Sure-You-Can-Do Diet menginsipirasi wanita Asia untuk mengubah diet yang awalnya rumit dan menyiksa menjadi gaya hidup sehat yang mudah dan menyenangkan. Berisi info diet yang efektif dan sesuai dengan kondisi wanita Asia; nutrisi yang tepat, panduan olahraga, sampai info meraih postur tubuh langsing sempurna. Plus, day by day diet tips & tricks inside! Ladies, Sure You Can Do!
Dapatkan di toko buku Gramedia, Kinokuniya dan Trimedia*
Atau lakukan pembelian online di www.kutukutubuku.com
*GRAMEDIA JABODETABEK:Mall Artha Gading, Mall Kelapa Gading, Mall of Indonesia, Matraman, Metropolitan, Botani Square, Graha Cijantung, Citraland, Daan Mogot Mall, Mall Depok, Mall Gading Serpong, Gedung Hero Gatot Subroto, Meruya, Emporium Pluit, Pondok Gede, Pondok Indah Mall, Puri Indah Mall, Plaza Semanggi, Mall Taman Anggrek, WTC Serpong, Pejaten Village.
*GRAMEDIA BANDUNG:Mall Merdeka, Bandung Super Mall.
*GRAMEDIA LAMPUNG:Gramedia Lampung.
*KINOKUNIYA: Plasa Senayan, Grand Indonesia, Pondok Indah Mall
*TRIMEDIA: Depok, Mall Ambasador
Tags: Diet Sehat, Diet solution, langsing, women book
Cara memperthankan BB jika pola makan seperti ini :
pagi jam 7.00 susu wrp stayslim jam 10.00 wrp cookies jam 12.00 mkan siank seperti biasa jam 15.00 wrp cookies jam 18.00 mkan mlam seperti biasa … BB akan bisa brtahan atau malah naik ?? apakah masih diimbangi olahraga juga ??
===================================================================
WRP:
Halo Eky,
Pola makan yang kamu jalani sudah cukup baik. Dan untuk mempertahankan berat badan ideal , sudah tepat bila kamu mengonsumsi WRP Stay Slim. Dengan tetap mengontrol pola makan dan nutrisi lengkap , kamu pasti bisa mempertahnkan berat badan idealmu.
Dan kamu juga bisa melakukan kombinasi 50% olahraga kardio dengan 50% olahraga pembentukan yg terfokus pd bagain tubuh yg ingin kamu bentuk. Info program utk mempertahankan berat badan selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/beauty/ .
Ayo, semangat. Sure You Can Do
Salam,
WRP
Cara memperthankan BB gmna ya ?? soalnya skarang masa libur an jadi tidak bisa mengontrol makan.. BB saya 53 TB 157… udah ideal blum ya ??
————————————————–
WRP
Hai Lina,
Range berat idealmu 45-56 kg artinya saat ini kamu sudah termasuk dlm kategori ideal. Untuk mempertahankan berat badanmu saat ini, kamu bisa mengonsumsi WRP Stay Slim yg merupakan susu diet rendah lemak untuk mempertahankan berat badan ideal. Kamu dapat mengonsumsinya sebagai pengganti satu kali waktu makanmu ya. Kamu bisa mengonsumsi sebagai pengganti sarapan/makan malammu. Info selengkapnya bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/product-range/beauty/wrp-stay-slim-2/ .
Bila ada info yg belum jelas, jangan ragu untuk share dgn WRP disini ya . WRP siap membantu
Salam,
WRP
Hallo wrp.mo tny neh.Bb sy 59.tb 150cm.brp BB ideal sy.sy tgl d indramayu kota.blm ada mall bsr,tp susah bgt dptn WRP 6day.kl pesen via online.ongkirx p y?trims.bls k emaiku y.tq
———————————————————–
WRP
Halo Sakhina,
WRP sudah kirim jawabannya ke email kamu. Bisa langsung di cek ya
Salam,
WRP
bagaimna pola makan apabila mengkonsumsi wrp body shape ?? dan kalau lagi puasa,, sahurnya apa cukup dengan minum wrp ?
———————————————————–
WRP
Dear Sasa,
WRP Body Shape bisa kamu konsumsi sebelum&setelah berolahraga. Di saat tidak berolaharga atau sedang puasa, WRP Body Shapenya tetap dapat kamu konsumsi di saat sahur dan berbuka. Imbangi juga dengan makan 700 Kalori dan 1 sachet WRP Cookies di menu sahur&berbukamu ya. Info selengkapnya mengenai WRP Body Shape bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-control/wrp-body-shape-2/ .
Salam,
WRP
Jadi misal nya pagi minum wrp body shape disertai makan pagi boleh ???
———————————————————–
WRP
Hai Sasa,
WRP Body Shape bisa kamu konsumsi sebelum&setelah berolahraga. Bila kamu melakukan olahraganya di pagi hari dekat dengan waktu makan, maka sebelum&setelah olahraagnya kamu cukup mengonsumsi WRP Body Shape ya. Untuk sarapannya bisa kamu beri jeda 2 jam setelah kamu olahraga ya. Untuk efektifitas pembakaran lemak saat berolahraga, sebaiknya sebelum berolahraga hindari mengonsumsi karbohidrat ,karena nantinya yg akan saat berolahraga adalah karbo terlebih dahulu bukan lemaknya. Akan lebih baik bila sebelum olahraga, kamu mengonsumsi protein tinggi seperti WRP Body Shape dan setelahnya juga untuk recovery.
Bila kamu sedang tidak berolahraga, WRP Body Shapenya bisa kamu konsumsi sebelum dan setelah beraktifitas seperti pagi dan malam. Jika kamu ingin mengonsumsinya di waktu sarapan dan makan malam juga boleh yang terpenting tetap konsumsi WRP Body Shapenya dan tetap imbangi dengan olahraga ygteratur ya
Salam,
WRP
kalau minum nya cuma sebagai pengganti sarapan aja, BB bisa turun gag ya ?? abis nya kalau malam gag makan laparr ::
———————————————————–
WRP
Hai Anjar,
Program diet WRP telah diformulasikan sesuai dengan nuutrisi dan kalori harianmu. Jadi bila kamu hanya mengonsumsinya sebagai pengganti sarapan saja dan bila kamu sulit mengontrol makan malam, kalorinya juga jadi berlebih dan diet jadi tidak efektif.
Jadi saran WRP sebaiknya tetap konsumsinya 2 kali sehari ya, yaitu sebagai pengganti sarapan dan makan malam sedangkan utk makan siang 700 Kalori . Bila kamu ingin menukar waktu makan siangmu dengan makan malam , boleh saja. Jadi pola dietnya adalah sarapan dan makan siang kamu mengonsumsi 2 sachet WRP Nutritious Drink/2 packs WRP Diet to Go dan saat malam hari kamu makan 700 Kalori. Sehingga kalori terkontrol dan nutrisimu terpenuhi 100%.
Selain pola makan, utk efektifitas dietmu sebaiknya imbangi juga dengan olahraga ya. Kamu bisa melakukan kombinasi 70% olahraga kardio dengan 30% latihan beban. Contoh olahraganya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/category/exercise/ . Sukses dengan penurunan berat badanmu ya
Salam,
WRP
Apa Wrp Body shape
Dapat mengecilkan perut buncit.
—————————————————————–
WRP
Hai Firda,
Tentu saja bisa. Karena perut bunci disebabkan karena adanya penumpukan lemak pada area tersebut. Dan WRP Body Shape adalah susu untuk membnatu meningkatkan pembakaran lemak tersebut. Kamu bisa mengonsumsi WRP Body Shapenya sebelum&setelah berolahraga ya. Di saat tidak berolahraga, kamu tetap mengonsumsi WRP Body Shape sebelum&setelah beraktifitas.
Selain pola makan, utk mengecilkan perut,kamu juga perlu meningkatkan pola olahragamu. Kamu bisa melakukan kombinasi 30% olahraga kardio (seperti aerobik, treadmill, renang) dengan 70% olaharaga pemebntukan yg terfokus pd bagain perutmu. Contoh olahraga kardionya bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ dan utk olahraga mengecilkan perut bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/tips-mengecilkan-membentuk-perut-langsing/ .
Sukses dengan pembentukan tubuhmu ya. Sure You Can Do
Salam,
WRP
Hi WRP,,
Perut aku buncit BB aku 47kg TB 147 cm.aku baru mau konsumsi wrp 6 day.kalo jogging maximalnya berapa jam?
aku bisa langsing ga yaa …olahraga skipping cocok ga buat aku??
—————————————————————–
WRP
Hai Destikha,
Range berat idealmu 45-56 kg, artinya saat ini kamu sudah termasuk dlm kategori ideal. Namun kamu ttp dpt menurunkan berat badanmu hingga range bawah berat ideal yaitu 45 kg. Sudah tepat bila saat ini kamu mulai menurunkan berat badanmu dengan WRP 6 Day yg telah teruji klinis dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari.
Dengan menjalani program diet WRP 6 Day sesuai anjuran, berat badan kamu pasti dapat turun. Oya, sudah banyak yg berhasil menurunkan berat badan dengan WRP. Seperti Merta yg berhasil menurunkan berat badan hingga 16 kg. Pola diet dengan WRP yang Merta jalani seperti apa bisa kamu cek dilink ini ya http://www.wrp-diet.com/turun-16kg-sure-you-can-do-ladies/ .
Untuk pola makan , jangan lupa utk mengonsumsi WRP Nutritious Drink atau WRP Diet to Go sebagai pengganti sarapan dan makan malammu. WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore serta makan siang 700 Kalori yang terdiri dr nasi 6-8 sendok makan , 1 protein nabati&hewani, 1 mangkuk sedang sayur&1 porsi buah.
Jogging dan skipping merupakan olahraga kardio yg dpt membantu meningkatkan pembakaran lemak dlm tubuhmu . Dan ini baik sekali bila kamu melakukannya secara teratur min 3-4 kali seminggu min 30-60 menit hingga mencapai fat burning zone (yaitu kondisi dmn saat berolahraga kamu masih bisa berbicara namun sudah tidak bisa bernyanyi lagi) sehingg deitpun akan semakin optimal.
Ayo, kamu pasti bisa mendapatkan tubuh ideal yg kamu inginkan
Salam,
WRP
beli wrp 6 days dimana yah ? Saya cr ke hari2 gda , pengen tau harganya berapa ?
——————————————-
WRP
Hai Yuli,
Kemungkinan stocknya sedang habis Yuli. Kamu bisa mendapatkan berbagai produk WRP 6 Day di outlet besar seperti Carrefour, Hypermart, Giant atau swalayan lain yg ada di sekitar rumahmu. Biasanya semua produk WRP terpanjang di lorong susu dewasa atau susu diet dan kesehatan. Utk harga bergantung dr kebijakan masing-masing outlet namun berkisar Rp 135.000 untuk satu paket WRP 6 Day ya
salam,
WRP
Wah.. nie program diet gag mmbuat efek apapun bagi pgguna nya kan ..?? pgend nyoba nich.. tpi sblum ya mau nanya dulu,, siapa saja yang di larang minum susu ini ?? mksudnya yg pnya pnyakit apa ?? atau apakah susu ini boleh di minum oleh siapa pun tanpa efek samping ??
—————————————————————————————————
WRP
Hai Sasa,
Program diet WRP telah teruji klinis dpt membantu menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. Namun kamu tidak perlu khawatir krn WRP berasal dari bahan alami sehingga aman dikonsumsi oleh siapapun di semua usia tanpa terkecuali dan tidak menimbulkan efek samping.
Sudah banyak yg berhasil menurunkan berat badan dengan WRP seperti Merta yg berhasil menuurnkan hingga 16 kg. Mau tau pola diet yang dijalani Merta seperti apa, bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/turun-16kg-sure-you-can-do-ladies/ . Sure You Can Do
Salam,
WRP
tnya lgi dech .. gini saya kan kalau lgi diet mesti sering (maaf) smbelit.. nah itu yng membuat sya males buat diet.. krena sya punya pnyakit (maaf) ambeien.. ya tidak parah tpi sma dokter disuruh klau BAB lncar dan diushakan jgn smblit.. jadi bgaimana dooong ?? ada saran yang bisa membantu sebaiknya pola diet saya bgaimana ??
————————————————————————–
WRP
Halo Sasa,
Saat kamu menjalani diet dengan WRP , kamu tidak perlu khawir dengan sembelit ya. Karena susu dan cookies WRP mengandung tinggi serat yang dapat membnatu melancarkan BAB dan menyehatkan pencernaanmu. Cara dietnya juga mudah yaitu dengan WRP Nutritious Drink sbg pengganti sarapan dan makan malam serta WRP Cookies sebagai cemilan pagi&sore. Untuk makan siang, kamu bisa makan 700 Kalori yang terdiri dari nasi 6-8 sendok makan, 1 protein nabati&hewani, dan lengkapi juga dengan 1 mangkuk sedang sayuran hijau dan 1 porsi buah yg mengadnung tinggi serta ya.
Agar penurunan berat badan semakin optimal, imbangi juga dengan kombinasi 70% olahraga kardio dengan 30% latihan beban. Contoh olahraga kardio dan latihan beban selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/category/exercise/ .
Sure You Can Do
Salam,
WRP
mau nnya dong…..gmna sih cara ngecilin paha.oya perut aku kcil cuma pahanya agak gede.trus wrp apa yg cocok buat aku.?
—————————————————————————————————
WRP
Halo Yurika,
Untuk mengecilkan paha, kamu bisa mengonsumsi WRP Body Shape sebelum&setelah berolahraga. Di saat tidak berolahraga, kamu tetap dapat mengonsumsi WRP Body Shapenya sebelum&setelah beraktiiftas. Dan imbangi juga dengan mengonsumsi makan makanan sehat pada menu makanmu ya.
Agar pembentukan tubuh lebih efektif, sebaiknya imbangi juga dengan kombinasi 30% olahraga kardio dgn 70% olahraga pembentukan yang terfokus pd bagian tubuh yg ingin dibentuk seperti paha. Contoh olahraga kardio bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ dan utk olahraga yg terfokus di paha bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/ingin-paha-yang-ramping/ .
Info pembentukan tubuh selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-control/ .
Sukses dengan pemebntukan tubuhmu. Sure You Can Do
Salam,
WRP
waktu mengkonsumsi wrp 6 days harus tiap 2 jam ya?klu aku ngk bisa makan siang jam 12 gimana, karena jam 12-an aktivitas lagi padet-padetnya
—————————————————————————————————
WRP
Dear Dewi,
Mengonsumsi WRP tidak harus pada pukul tertentu, waktu konsumsinya bisa kamu sesuaikan dengan waktu aktifitasmu ya. Jadi bila kamu biasanya makan siang jam 1 atau jam 2 , it’s Ok. Yang terpenting pola makan kamu ttp teratur dan tidak di skip ya.
Ayo, semangat menjalankan program dietnya. Jangan lupa juga utk join fanpage dan twitter WRP utk info dan tips diet selengkapnya ya
Salam,
WRP
q ita mau tnya ni,tnggi 150cm BB 61.5kg idealnya brp ya? kirim ke emailku aj!
—————————————————————————————————
WRP
Dear Ita,
Ok Ita, WRP sudah kirim ke alamat email kamu ya, mohon di cek
Oh ya, untuk cek berat badan ideal, bisa juga di cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/quizzes-wrp/idealkah-tubuh-saya-wrp/ .
Salam,
WRP
di tempat ku susah banget dapet WRP yg teh dgn yg stay slim? kira2 utk pemesanan gimana ya? pa ada ongkir juga?
—————————————————————————————————
WRP
Hai Ririt,
Info dong daerah kamu di mana, supaya WRP bisa lebih membantumu. Dan bila di daerahmu tersedia hypermarket seperti Carrefour, Hypermart, Giant, dan Lotte, maka biasanya produk WRP terpajang di lorong susu dewasa atau susu diet dan kesehatan.
Utk pemesanan langsung, WRP siap bantu untuk mengirimkan langsung ke alamat rumahmu. Mengenai detail informasi minimal order dan ongkos kirimnya, silakan menghubungi Tim Customer Relation WRP di nomor 0800-1-818181 (bebas pulsa) ya.
Salam,
WRP
Mau tnya dunk.. gmana cranya biar perut tidak buncit ?? abis stelah mkan perut saya pasti buncit .. gmana caranya agar ssudah mkan dan sblum mkan perut tetap kncang ??? mohon sarannya .. dan wrp apa yg bisa saya minum ??
—————————————————————————————————
WRP
Hai Heni,
Adalah merupakan hal yang wajar, bila kamu merasa perut kamu membesar setelah makan. Ini karena lambung yang semula kosong menjadi penuh setelah makan. FYI, besar/kecilnya perut bergantung dari jumlah lemak yg terdapat dalam tubuh dan juga kondisi berat badan. Untuk meminimalisirnya, diperlukan pengontrolan asupan kalori, peningkatan pembakaran lemak serta melakukan pembentukan tubuh terutama pada bagian perutmu agar semakin kencang dan berlekuk. Agar WRP dapat memberikan rekomendasi produk yg tepat untukmu, mohon info tinggi&berat badan kamu saat ini ya. Ditunggu infonya.
Btw, untuk meningkatkan pembakaran lemak dan pembentukan tubuh, kamu bisa melakukan kombinasi olahraga kardio seperti lari, treadmill, renang atau aerobik dengan olahraga yg terfokus pd bagain perutmu seperti sit up. Contoh olahraga kardio selengkapnya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ dan contoh olahraga yg terfokus pd bagian perut, bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/tips-mengecilkan-membentuk-perut-langsing/ .
Ayo Heni kamu pasti bisa mendapatkan perut kencangmu. Tetap semangat ya
Salam,
WRP
WRP.. mau tnya kalau misalnya wrp cookies nya di ganti dengan mkanan ringan lain seperti wafer, atau roti bisa mempngaruhi program diet gag ?? soal nya nyari nyari wrp cookies susah .. di indomret atau alfamart sering kosong !!
—————————————————————————————————
WRP
Dear Ayu,
Wafer atau roti juga mengandung kalori yang bila kamu mengonsumsinya secara berlebih pastinya asupan kalori dlm tubuhmu jadi bertambah dan berat badan juga pastinya jadi bertambah. So, untuk mengonsumsi cemilan yg kalorinya sudah terkontrol dan nutrisinya lengkap serta lebih praktis sebaiknya kamu cukupmengonsumsi WRP Cookies ya.
Bila kosong kemungkinan stock di toko tersebut sedang habis. Sudah coba cari di outlet besar seperti Carrefour, Hypermart, Giant atau swalayan yg ada di sekitar mu nih? Atau kamu juga bisa pesan secara langsung disini dan WRP akan kirimkan ke alamat rumahmu . Bial kamu berminat, kamu bis amenghubungi Customer Relation WRP di 021-4607777 atau 0800-1-818181 (bebas pulsa) ya.
Salam,
WRP
oke terima kasih sarannnya.. mau tanya lagi nichh kalau kita tetep mengkonsumsi rutin wrp 6 days tapi tanpa mlkukan olahraga apakah bb bisa turun atau tidak ?? soal nya waktu buat olahraga tidak ada.. mklum kerja nya di kantor muluuu !!!
—————————————————————————————————
WRP
Dear Ayu,
Menjalani program diet WRP 6 Day tanpa disertai olahraga, berat badan kamu tetap akan turun . Namun penurunan berat badan akan lebih optimal bila kamu imbangi juga dgn olahraga ya. Kamu bisa melakukan olahraga sederhana seperti lari di sekitar halaman rumahmu, aerobik dengan menggunakan CD atau bersepeda. Bila kamu juga tidak memiliki waktu banyak untuk olahraga, kamu bisa melakukan olahraganya dengan konsep HIIT ya, contoh olahraganya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/tidak-punya-waktu-untuk-olahraga-perkenalkan-hiit-concept-training/ .
Salam,
WRP
WRP …pgend nanya.. kalau wrp stay slim apa bisa juga menurunkan BB ?? atau cuma mempertahankan BB aja ???
—————————————————————————————————
WRP
Dear Rini,
WRP Stay Slim adalah susu diet untuk mempertahankan berat badan ideal. Bila ingin menurunkan berat badan , sebaiknya kamu mengonsumsi WRP 6 Day yg telah teruji klinis dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari ya. Info selengkapnya mengenai WRP 6 day bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/product-range/weight-loss/wrp-6-days/ .
Saat ini kamu masih ingin fokus ke penurunan atau langsung fokus ke pembentukan tubuh nih? Tinggi&berat badan kamu berapa RIni? Mohon info ya agar WRP dapat memberikan saran yg tepat untuk kamu
Salam,
WRP
TB 155 BB 54…. ini pertama kalinya pengen nyoba diet bersama WRP tpi belinya salah ,,, ech mlah beli yang stay slim… kira-kira kalau tidak disertai dengan olahraga , apakah WRP 6 days tetep bisa menurunkan BB ?? soal nya saya kurang ada waktu buat olhraga gitu.. !!
—————————————————————————————————
WRP
Dear Rini,
Dari data tinggi&berat badanmu, rang berat idealmu 44.45 – 55.26 kg . Artinya saat ini kamu sudah termasuk dlm kategori ideal ya Rini. Pada posisi ini ada du apilihan untukmu, masih ingin menurunkan berat badan hingga range bawah berat ideal yaitu 44 kg dgn WRP 6 Day, ingin langsung pembentukan tubuh dengan WRP Body Shape atau kamu ingin mempertahankan berat badanmu saja dengan WRP Stay Slim nih? Mohon info ya agar WRP dapat memberikan rekomendasi produk yg tepat untuk kamu Ditunggu infonya ya
Oya, menjalani program diet WRP 6 Day tanpa disertai olahraga, berat badan kamu tetap akan turun . Namun penurunan berat badan akan lebih optimal bila kamu imbangi juga dgn olahraga ya. Kamu bisa melakukan olahraga sederhana seperti lari di sekitar halaman rumahmu, aerobik dengan menggunakan CD atau bersepeda. Bilak amu juga tidak memiliki waktu banyak untuk olahraga, kamu bisa melakukan olahraganya dengan konsep HIIT ya, contoh olahraganya bisa kamu cek di link ini ya http://www.wrp-diet.com/tidak-punya-waktu-untuk-olahraga-perkenalkan-hiit-concept-training/ .
Salam,
WRP
oke.. terima kasih sarannya wrp.. saya akan nyoba wrp 6 days dulu.. mudah-mudah an berhasil trun bb saya..
—————————————————————————————————
WRP
Dear Rini,
Iya Rini kamu bisa mulai menjalankan program dietmu dengan WRP 6 Day nya ya . Tips kesuksesan program diet juga bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/category/tips-diet/ . Sure You Can Do
Salam,.
WRP
BB ku 53 dan tinggi ku 156 kira-kira bb ku ideal belum ya ?? idelanya berapa ??
—————————————————————————————————
WRP
Dear Eky,
Rang berat idealmu 45.02 – 55.97 kg . Artinya saat ini kamu sudah termasuk dalamkategori ideal. Pada posisi ini ada dua pilihan untuk kamu, masih inginmenurunkan berat badan hingga 45 kg atau kamu ingin langsung fokus ke pemebtnukan tubuh nih? Mohon info ya agar WRP dapat memberikan saran yang tepat untukmu
Salam,
WRP
pgennya masih mau nurun nin lagi jadi 47 atau 48 gituu.. tapi di 53 udah sepertinya defaault .. susah sekali buat turunnya .. ? apa WRP 6 days lanjut aku minum atau bagaimana ya ?? mohon sarannya !!!
—————————————————————————————————
WRP
Dear Echy,
Bila kamu masih ingin menurunkan berat badan, maka kamu bisa lanjutkan program diet WRP 6 Day nya lagi hingga kamu mencapai berat ideal yang kamu inginkan ya. Bila awalnya kamu merasa penurunan berat badan cepat dan saat ini melambat, maka saat ini kamu sudah mencapai level energi dimana tubuhmu sudah beradaptasi pada level energi tersebut. Yang sebaiknya kamu lakukan adalah teteap kontrol pola makanmu dengan tetap mengonsumsi WRP 6 Day dan tingkatkan pola olahragamu agar pembakaran lemak semakin optimal dan penurunan berat badanmu juga semakin efektif. Kamu bisa tingkatka intensitas olahragamu yg semula 2-3 kali seminggu 30 menit menjadi 3-4 kali seminggu selama 60 menit atau pada hingga mencapai fat burning zone ya (yaitu kondisi dmn saat berolahraga kamu masih bisa berbicara namun sudah tdk bisa bernyanyi lagi). COntoh olahraganya bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ . Sure You Can Do
Salam,
WRP
Mbk, mw tanya.. tggi saya 155 BB 55,, kalo dietnya hanya minum susunya aj utk pengganti makan pagi n malam gmn?maksudnya ga pake camilan cookiesnya,,apa pengaruh bgt cookiesnya sm program dietnya?thx
=====================================================
WRP
Dear Pipie,
Berat badan ideal kamu adalah 49 kg. Untuk efektifitas penurunan berat badan kamu bisa mengonsumsi WRP 6 Day yg dapat membantu menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dalam 6 hari. Terdiri dari WRP Nutritious Drink sebagai pengganti makan pagi dan makan malam serta WRP Cookies sebagai snack diet pengganti cemilan. Makan siang seperti biasa 700 Kalori yang terdiri dr 6-8 sendok nasi, 1 protein nabati (tahu/tempe), 1 protein hewani (daging, ikan, ayam), 1 mangkuk sedang sayur dan 1 porsi buah.
Saat menjalani program diet, rasa lapar sering sekali muncul. Namun kamu tidak perlu khawatir karena saat lapar, kamu bisa megonsumsi WRP cookies sbg snack diet pengganti cemilan kamu dgn kalori terkontrol.
Untuk penurunan berat badan yg lebih optimal, sebaiknya tetap imbangi dengan olaharaga endurance (seperti aerobik, lari dan treadmill) 3-4 kali seminggu, 30-60 menit ya.
Sukses dengan program diet kamu
Salam,
WRP
Halo, aku 18th tinggi 148cm, berat 49kg.. berat idealku berapa ya?
lalu WRP 6-day ini bisa di beli di mana? thanks
=====================================================
WRP:
Dear Andromeda,
Berat ideal kamu adalah 43 kg. Untuk membantu menurunkan berat badan, km dpt mengonsumsi WRP 6 Day yg merupakan paket diet special yang elah teruji klinis dapat menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dalam 6 hari. Terdiri dari WRP Nutritious Drink sebagai pengganti makan pagi dan makan malam serta WRP Cookies sebagai snack diet pengganti cemilan. Makan siang seperti biasa 700 Kalori yang terdiri dr 6-8 sendok nasi, 1 protein nabati (tahu/tempe), 1 protein hewani (daging, ikan, ayam), 1 mangkuk sedang sayur dan 1 porsi buah.
kamu bisa mendapatkan WRP 6 Day di outlet-outlet besar di daerah kamu seperti Carrefour, Giant, Hypermart ya. Agar penurunan berat badan lebih optimal sebaiknya imbangi dengan olahraga kardiovascular (seperti lari, treadmill, aerobik) dan olahraga weight training (seperti latihan beban dan body language) 2-3 kali seminggu dengan durasi 30-60 menit. Selamat menjalankan program dietnya ya.
Salam,
WRP
Aku cari digramedia bogor kok ga ada ya?klo ongkrim kebogor brp?
=====================================================
WRP:
Dear Anna,
Kamujuga bisa memesannya di http://www.kutukutubuku.com Anna
Salam,
WRP