Women and Collagen
Kecantikan kulit menjadi sebuah kebutuhan bagi seorang wanita. Untuk itu, diperlukan kolagen dalam jumlah yang cukup untuk elastisitas kulit yang sempurna. Namun, berdasarkan hasil riset American Journal of Clinical Dermatology , produksi kolagen dapat berkurang seiring bertambahnya usia. Untuk mencegahnya, konsumsi menu sehat dan berimbang dapat menjadi opsi yang bijak untuk produksi jumlah kolagen dalam tubuh.
saya tinggi badan 160cm dengan berat badan 66kg ingin turun kira2 5kg
saya masih disibukkan dengan kuliah tiap hari saya lumayan banyak beraktivitas diluar ruangan sehingga ingin program diet yang tidak mengganggu jadwal belajar saya, kira2 yg mana yg bisa saya gunakan?
—————————————————————
WRP
Dear Nadya,
Program diet WRP adalah program diet sehat yg praktis dan memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu sehingga tkamu tdk perlu khawatir akan mengganggu aktifitas kamu di kampus ya. Dari data tinggi&berat badanmu, range berat idealmu 47.36 – 58.88 kg . Kamu dpt menurunkan berat badanmu hingga rangebawah berat ideal yaitu 47 kg dengan mengonsumsi WRP 6 Day yg telah teruji klinis dpt menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dlm 6 hari. WRP 6 Day terdiri dr WRP Nutritious Drink sbg pengganti makan pagi&malam serta WRP Cookies sbg cemilan pagi&sore. Utk makan siang, sebaiknya kamu mengonsumsi makan 700 Kalori ya yg terdiri dr nasi 6-8 sendok makan, 1 protein nabati&hewani, 1 mangkuk sedang sayur dan 1 porsi buah ya.
Selain pola makan, utk efektifitas diet sebaiknya imbangi juga dgn melakukan olahraga kardio ( seperti lari, treadmill, aerobik dll pada fat burning zone ya yaitu kondisi dmn saat berolahraga kamu msh bisa berbicara namun sudah tdk bisa bernyanyi lagi) agar pembakaran lemak semakin optimal. Contoh olahraga kardio bisa kamu cek di link ini http://www.wrp-diet.com/latihan-untuk-membakar-lemak-fat-burning/ .
Sure You Can Do
Salam,
WRP