IDEAL BODY
CALCULATOR
Masukkan berat badan, tinggi badan dan usia kamu
kg
cm
thn

YA
TIDAK

INDEKS MASSA TUBUH merupakan salah satu cara untuk mengetahui ideal weight melalui ukuran proporsi tinggi dan berat badan.
INDEKS MASSA TUBUH:

Berat badanmu berada di ATAS BATAS NORMAL. Ayo ikuti tips diet serta olahraga yang kamu suka untuk mendapatkan tubuh ideal dengan mudahss.
your ideal weight is

BMI sehat untuk dewasa:

18,5 - 24,9
Kalori yang harus dikonsumsi per hari:
Pola makan yang seimbang sangat membantu dalam program WEIGHT LOSS tapi tidak mengurangi atau menghilangkan gizi dan zat penting di dalam tubuh.
Program makan yang seimbang sangat membantu dalam program WEIGHT LOSS
tapi tidak mengurangi atau menghilangkan gizi dan zat penting di dalam tubuh.
  • Carbo-blocker yang menghambat penyerapan karbohidrat jadi 1/3nya saja

  • Paket diet untuk 6 hari, dapat menurunkan berat badan 1 - 1.5 kg dalam 1 minggu

  • Susu diet pengganti makan yang praktis

  • Susu diet pengganti makan

    • Lengkap
      Lengkap dengan pengganti makanan utama dan makanan selingan
    • Teruji Klinis
      Dapat menurunkan berat badan 1 - 1.5 kg dalam 1 minggu
    • Kalori Terkontrol
      Kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebih sehingga dapat membantu menurunkan berat badan
    • With Fiber
      Mengenyangkan, menyehatkan saluran pencernaan dan membantu buang air besar
    • High Calcium
      Mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis
    • High Protein
      Mengenyangkan serta membantu pembentukan otot sehingga tubuh kencang
    • Kalori Terkontrol
      Kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebih sehingga dapat membantu menurunkan berat badan
    • Sehat dan Alami
      Terbuat dari bahan alami dan tidak mengandung obat-obatan sehingga aman untuk dikonsumsi serta tidak memiliki efek samping
    • Tinggi Serat
      Mengenyangkan, menyehatkan saluran pencernaan dan membantu buang air besar
    • High Calcium
      Mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis
    • High Protein
      Mengenyangkan serta membantu pembentukan otot sehingga tubuh kencang
    Fokuskan latihan pada kardio/aerobik untuk pembakaran kalori & lemak.
    Lakukan kardio selama 20 menit pada fat burning zone.
    Tingkatkan latihan menjadi 1 jam secara bertahap 3-4 kali/minggu.
    Persentase

    SKIPPING
    409 kal/jam

    CYCLING
    422 kal/jam

    TREADMILL
    500 kal/jam

    AEROBIC
    572 kal/jam

    INDEKS MASSA TUBUH merupakan salah satu cara untuk mengetahui ideal weight melalui ukuran proporsi tinggi dan berat badan.
    INDEKS MASSA TUBUH:

    your ideal weight is

    BMI sehat untuk dewasa:

    18,5 - 24,9
    Kalori yang harus dikonsumsi per hari:
    Program BODY SHAPE dilakukan setelah berat badan idealmu sudah tercapai.
    Program BODY SHAPE dilakukan setelah berat badan idealmu sudah tercapai.
    • Susu pembentuk tubuh ideal.

    • Susu tinggi protein pembentuk tubuh ideal dengan CLA untuk membakar lemak

    • CLA
      Membantu membakar timbunan lemak di bagian-bagian tubuh yang sulit (perut, paha, pinggang, pinggul).
    • Low fat
      Tidak akan membuat tubuh menjadi lebih gemuk, Praktis karena dikemas dalam sachet sehingga mudah untuk disajikan kapan saja.
    • Glucosamine
      Pelumas bagi tulang rawan sehingga pergerakan tulang menjadi lebih baik.
    • Collagen
      Meningkatkan kualitas kekenyalan kulit.
    • Chondroitin
      Untuk fleksibilitas sendi saat berolahraga.
    Fokuskan latihan pada latihan beban untuk pembentukan tubuh. Lakukan latihan angkat beban
    selama 10 menit, lalu tingkatkan latihan menjadi 1 jam secara bertahap 3-4 kali/minggu.
    Lakukan latihan angkat beban yang berbeda supaya tubuhmu tidak merasa bosan.
    Persentase

    LIGHT WEIGHT LIFTING
    102 kal/jam

    STABILITY BALL
    362 kal/jam

    SQUAT EXERCISE
    119 kal/jam

    LEG PRESS
    102 kal/jam

    INDEKS MASSA TUBUH merupakan salah satu cara untuk mengetahui ideal weight melalui ukuran proporsi tinggi dan berat badan.
    INDEKS MASSA TUBUH:

    Selamat! Berat badanmu sudah berada di BATAS NORMAL. Pertahankan tubuh sehatmu dengan melanjutkan pola hidup sehat dan aktif.
    your ideal weight is

    BMI sehat untuk dewasa:

    18,5 - 24,9
    Kalori yang harus dikonsumsi per hari:
    Pada program STAY SLIM kamu bebas beraktifitas dan makan apa saja. Sayangi tubuhmu, hargai usahamu.
    Pada program STAY SLIM kamu bebas beraktifitas dan makan apa saja.
    Sayangi tubuhmu, hargai usahamu.
    • Jelly drink yang mengenyangkan dan rendah kalori

    • Snack diet dengan kalori terkontrol dan mengandung serat

    • Susu pengganti sarapan untuk mempertahankan berat badan ideal

        • High Calcium
          Mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis
        • Kalori Terkontrol
          Kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebih sehingga dapat membantu mempertahankan berat badan ideal
        • With Fiber (Serat)
          Mengenyangkan, menyehatkan saluran pencernaan dan membantu buang air besar
        • Low Fat
          Tidak menaikan berat badan
        Pada tahap ini, lakukan exercise kardio dan latihan beban secara bergantian.
        Lakukan latihan selama 30 menit pada satu exercise, lalu ganti ke latihan beban selama 30 menit secara bertahap 3-4 kali/minggu.
        Persentase

        SKIPPING
        409 kal/jam

        CYCLING
        422 kal/jam

        SQUAT EXERCISE
        119 kal/jam

        LEG PRESS
        102 kal/jam

        WRP diet adalah nutrisi kesehatan untuk anda yang ingin memiliki tubuh langsing dan sempurna. Produk WRP diet tersedia dalam bentuk snack, jus, dan susu yang sesuai dengan nutrisi tubuh anda. Setiap produk WRP diet dibuat dengan formulasi khusus yang sangat sesuai tubuh anda sehingga aman untuk dikonsumsi setiap saat. Dengan produk WRP diet, program diet sehat anda akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Rasakan kemudahan diet sehat yang praktis untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut anda. Kini mendapatkan tubuh langsing dan ideal menjadi semakin mudah berkat produk dari WRP diet.

        Melakukan diet tidak selalu identik dengan program olahraga dan menu makanan yang minim dan menyiksa tubuh. Oleh sebab itu, WRP-diet.com memuat berbagai informasi tips dan cara diet sehat paling ampuh ala WRP. Dapatkan tips diet, tips olahraga, tips kecantikan serta rekomendasi menu makanan sehat untuk tubuh membentuk tubuh anda. Semua informasi juga dikemas dalam artikel yang ringan dan mudah dipahami. Melakukan diet tidak pernah semudah ini bersama dengan WRP. So jangan tunggu lagi ladies, rasakan manfaat produk WRP diet dengan tips diet sehat disini untuk menurunkan berat badan anda. Diet mudah dengan WRP? Sure you can do, ladies!

        Menu makan yang seimbang sangat membantu dalam program menurunkan berat badan. Oleh sebab itu, mengurangi atau menghilangkan gizi dan zat penting di dalam tubuh sangat tidak disarankan saat diet. WRP akan membantu kamu mendapatkan menu makan seimbang untuk program diet sehat dimana kamu bebas beraktifitas dan makan apa saja. Selain itu, konsumsilah makanan di waktu yang tepat dengan olahraga teratur untuk mendapatkan hasil maksimal. Sayangi tubuhmu, hargai usahamu, dan dapatkan tubuh idealmu bersama WRP diet.